Emésztési zavarok: rendellenességek okai, tünetei és kezelési jellemzői

A kiadós reggeli, ebéd és vacsora természetesen nagyon jó. Akkor mit? Kellemetlen érzés a hasban, fokozott gázképződés, gyakori széklet (néha hasmenéssé alakul át) - ez egy kis lista arról, hogy mi vár rád a falánkság következtében.

Ha ez szórványosan történik (vagyis funkcionális rendellenesség van), akkor nem kell túlságosan aggódnia. De ha a gyomor telítettségét ilyen mennyiségben folyamatosan végzik, akkor a fenti megnyilvánulások rögzülnek és normává válnak, krónikus formává válva. Ebben az esetben az orvosok diagnosztizálják az emésztőrendszeri rendellenességet (vagyis a dyspepsia). Ez a kifejezés egyesíti az emésztőrendszer számos kórképét (például gyomor, belek stb.).

Megjegyzés: Nem érdemes felügyelet nélkül hagyni a diagnózist - szükséges azonosítani az okot és megkezdeni a megfelelő kezelést.

A dyspepsia osztályozása

Attól függően, hogy az emésztőrendszer mely része hibásan működött, az emésztési zavarok a következőkre oszthatók:

  • bél;
  • gyomor;
  • máj.
  • Tápláló. A patológia oka a vékonybél működésének zavara, amely a nem megfelelően szervezett táplálkozás vagy fizikai hatás eredményeként merülhet fel. Tehát például diszpepszia figyelhető meg terhes nőknél annak a ténynek köszönhetően, hogy a növekvő méh megnyomja a beleket.
  • Funkcionális. A vékonybél felszívódási folyamatának rendellenességei jellemzik (e szerv működésében fellépő működési zavarok genetikai hajlamának köszönhetően), amely a tünetek egész komplexumában nyilvánul meg. Nagyon gyakran ezt a típusú diszpepsziát figyelik meg gyermekeknél..

Viszont az étkezési rendellenességek fel vannak osztva:

  • Zsíros. Veszélyben vannak azok az emberek, akik nem idegenkednek attól, hogy zsíros ételekkel "kényeztessék" magukat. Pontosabban: olyan nehezen emészthető zsírok, mint a bárány vagy a sertés. A zsíros diszpepsziát a bőséges, világos bélmozgás jellemzi, zsíros fényű, semleges vagy enyhén lúgos reakció.

Megjegyzés: Az ilyen típusú dyspepsia hasnyálmirigy-gyulladással és gyomorhurutgal járhat együtt..

  • Erjesztés. Szénhidráttartalmú ételek (például gyümölcsök, cukor, hüvelyesek, kvas, káposzta és pékáruk) fogyasztásának eredményeként fordul elő. Bevitelük eredményeként fermentációs mikroflóra alakul ki a belekben. Az ember hasa feldagad, "dübörgés" hallatszik és fokozódik a gázképződés. A széklet általában vékony, gyakori és savas..
  • Bűzös. A patológia oka fehérjetermékek, amelyek emésztési folyamata a belekben meglehetősen lassú. A betegség fő tünetei: sötét színű hasmenés (lúgos reakcióval), gyengeség, étvágytalanság és csökkent teljesítmény.

Megjegyzés: A rothadt diszpepsziát az elavult húskészítmények okozhatják

Emésztési folyamat

Mi ennek a folyamatnak a mechanizmusa? A szervezetbe került élelmiszer nemcsak mechanikai, hanem kémiai feldolgozáson is átesik. Része felszívódik és asszimilálódik, míg a többi emésztetlen (valamint a bomlástermékek) kiválasztódik. Ezenkívül az emésztés csak az anyagcsere-folyamat hosszú láncolatának kezdeti szakasza. A szénhidrátok, zsírok, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok bejutása a szervezetbe nem képesek felszívódni a sejtjeiben. Ezért az emésztőrendszerben kis molekulákra oszlanak, amelyek mentesek minden specifitástól..

A patológiák tünetei

Az emésztőrendszer rendellenességeinek megnyilvánulása a következő lehet:

  • csökkent étvágy;
  • a hasi nehézség érzése;
  • émelygő állapot, néha hányattá válva;
  • hasmenés vagy krónikus jellegű székrekedés;
  • puffadás;
  • az ödéma jelenléte;
  • a véralvadási folyamat romlása;
  • fájó vagy kócos fájdalom szindróma;
  • tartós fejfájás;
  • hirtelen ingerlékenység;
  • böfögés;
  • érzelmi egyensúlyhiány;
  • a fájdalom jelenléte a szívben;
  • éjszakai vakság (azzal jellemezve, hogy képtelen bármit is látni a sötétben);
  • gyomorégés;
  • a bőr sápadtsága.

Megjegyzés: Ha a hasmenés jelenléte anyagcserezavarok következménye, akkor vérszegénység jelenhet meg, amelyet a vas hiánya jellemez a szervezetben..

Az akut emésztőrendszeri tünetek (a fent felsoroltakon kívül):

  • bizonyos nehézségek a belek ürítésében;
  • böfögés levegővel;
  • rossz lehelet;
  • éles fájdalom a gyomorban;
  • fásultság;
  • gyors jóllakottság érzése (függetlenül attól, hogy mennyit ettek);
  • gyengeség;
  • a hypochondriumban érzett kellemetlenség;
  • kellemetlen nehézségérzet a bél területén;
  • ég a mellkasban.

A patológiák okai

Az emésztési zavarok lehetséges okai (a fenti jeleket már megvitattuk):

  • A gyomornedv nem megfelelő mennyiségű szekréciója, amely a B-vitamin-hiány, a tartalom kiürítésével járó rendellenességek vagy a gyomornyálkahártya morfológiai jellegű súlyos változásainak hátterében jelentkezhet.
  • Rendszertelen táplálékfelvétel.
  • Helytelenül beállított és kiegyensúlyozott táplálkozás, például a gyomornyálkahártyát irritáló ételek túl gyakori felvétele az étrendbe; koffein tartalmú italok és szóda.
  • Olyan életmód, amelyet alig lehet aktívnak nevezni, vagyis minimális mozgás és maximum "ül és hazudik".
  • Az "erős" italok használata.
  • A műtét következményei.
  • Dohányzó.
  • Depresszió és stresszes helyzetek.
  • Laktóz vagy glutén intolerancia.
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők szedése.
  • Külső hőmérséklet-emelkedés.
  • A gyomorsav-szekréció szabályozásának elvesztése a központi idegrendszer által.
  • Gyakoroljon azonnal nehéz étkezés után.
  • A gyengén rágott ételek funkcionális emésztési zavarokat okozhatnak. Ennek eredményeként nem elegendő mennyiségű gyomornedv képződik ahhoz, hogy az enzimek hatására felszívódjon a szervezetben..
  • A gáztermelés növekedését okozó ételek fogyasztása.

Emésztési rendellenességek a következő súlyos kórképek jelenléte miatt fordulhatnak elő:

  • Hasnyálmirigy-gyulladás, azaz hasnyálmirigy-gyulladás.
  • Gyomorfekélyek.
  • Az endokrin, idegi, kiválasztó vagy légzőrendszer patológiája.
  • A nyelőcső diszkinéziája.
  • Kolecisztitisz.
  • Az epehólyag patológiája.
  • Gyulladásos folyamatok a vékonybélben.
  • Giardiasis.
  • Bélelzáródás (azaz cisztás fibrózis). A patológiát az emésztési folyamatban részt vevő specifikus enzim hiánya okozza.
  • Bármely emésztőszerv onkológiája.

Fontos! A fent felsorolt ​​összes ok elég súlyos ahhoz, hogy ne vegye figyelembe és öngyógyítsa őket. A legjobb kiút ebben a helyzetben az, ha konzultációt folytat egy szakemberrel, aki pontos diagnózist állít fel és előírja a szükséges kezelést.

Gyermekek: a dyspepsia jellemzői

A gyermekek emésztési zavarai többféle formát ölthetnek:

  • Egyszerű. A gyomor-bél traktus működésének megsértésében nyilvánul meg.
  • Mérgező. Nemcsak az emésztési zavarok jelenléte, hanem kifejezett toxikózis is jellemzi, amely a szívizom, a máj és a központi idegrendszer munkájának megzavarását okozhatja. A toxikus természetű patológiát olyan betegségek provokálhatják, mint a vérhas vagy a szalmonellózis.
  • Parenterális. Tüdőgyulladás, középfülgyulladás vagy influenza következménye.

A patológia lefolyásától függően:

  • Refluxszerű. Tünetek: hányinger, néha hányássá alakul át; böfögés, gyomorégés és puffadás.
  • Diszkinetikus. Vannak puffadás, bizonyos ételek (például tejtermékek vagy zsírok) intoleranciája és kellemetlen érzés a hypochondriumban, amelyek étkezés után azonnal fokozódnak.
  • Fekélyes. Súlyos fájdalmat okoz a hasban.
  • Nem specifikus. A tünetek a fentiek egyikére sem vonatkoznak.

Az idősebb gyermekeknél fellépő akut emésztési zavarokat a következők okozhatják:

  • A táplálékfelvétel teljes be nem tartása.
  • Fokozott fizikai aktivitás.
  • Szenvedély a szóda és a gyorsétterem (azaz gyorsétterem) iránt.
  • Stresszes helyzetek.

A gyermekek krónikus emésztőrendszeri rendellenességei életük első két évében jelentkeznek. Vagy túlsúly (azaz paratrófia), vagy alsúly (azaz alultápláltság) jellemzi őket. Leggyakrabban a csecsemőknél van egy második patológia, amelynek okai a következők lehetnek:

  • Rendszertelen táplálékfelvétel.
  • Kiegyensúlyozatlan étrend. Ennek eredményeként hiány van egy olyan fontos műanyagból a szövetképzéshez, mint a fehérje. Jelenléte hozzájárul az egész szervezet normális működéséhez, vagyis a gyermek teljes értékű testi, szellemi és mentális fejlődéséhez.

Megjegyzés: Fehérjehiány előfordulhat az ARVI, valamint a gyomor-bélrendszeri patológiák hátterében.

  • A méhen belüli magzat fejlődésének bizonyos jellemzői.
  • A csecsemő gondozásának szabályainak be nem tartása.

A tünettől függően az alultápláltság három típusra oszlik:

  • 1. fokozat. Ez a típus radikálisan nem befolyásolja a baba székletét, étvágyát vagy alvását. Minden mutató normál határokon belül van. A kisgyermekek óvodába járhatnak.
  • 2. fokozat. Ebben az esetben élesen csökken az étvágy, az alvászavarok, a laza széklet és a hányás. Az izgalmat néha letargia és gyengeség váltja fel. A beszéd vagy a motoros készségek fejlődésében némi késés lehet (sőt néha már megszerzett, vagyis a baba leáll ülni vagy állni). Az immunitás szintje csökken (anyagcsere-rendellenességek miatt), és ennek következtében gyakori betegségek.
  • 3. fokozat. Ez a fajta hipotrófia rendkívül ritka. Főleg azoknál a gyermekeknél, akiknek szüleit "észrevették" a kábítószerek és a "bódító italok" használatában. Lehetséges, hogy egy ilyen patológia felmerülhet az anyagcserével kapcsolatos örökletes betegségek hátterében. Ha a gyermek harmadik fokú alultápláltsággal rendelkezik, akkor nem járhat óvodai intézményekbe.

Fontos! Az 1. fokú hipotrófia okainak kiküszöbölésére elegendő megfigyelni a táplálékfelvételt és kiegyensúlyozni az étrendet. A 2. és 3. fok patológiáinak terápiáját csak szakember írhatja fel, és általában kórházban, az orvosok "érzékeny" irányításával történik..

Dyspepsia terápia

Azok az emberek tévednek, akik úgy gondolják, hogy a funkcionális vagy krónikus emésztési zavar valamilyen módon "önmagában" elmúlhat. Ne pazarolja az idejét az öngyógyításra, menjen konzultációra orvosával, és kezdje el azonnali kezelést.

Fontos! A székrekedés vagy hasmenés elleni gyógyszerek alkalmazásával természetesen megbirkózik a tünettel, de nem fogja megérteni, mi okozta a kellemetlenséget. Ne feledje: egy bizonyos idő elteltével a dyspepsia ismét "érezheti magát", már átjutva krónikus formába, amely ellen nehezebb lesz küzdeni. Csak az orvos tudja azonosítani a patológia valódi okát, és megfelelő kezelést választhat.

Mi az emésztési zavarok diagnózisa és kezelése? Először is, egy szakember előírja a plazma összetételének biokémiai és általános klinikai vizsgálatát, valamint a széklet elemzését a bennük lévő vér jelenlétére vonatkozóan. Ezenkívül az orvos azt javasolja, hogy menjen át egy koprogramon, amellyel meghatározhatja a paraziták és a gyulladás jelenlétét (vagy hiányát) a bélben, mikroflóra állapotát, kiürítési funkcióját (mellesleg a gyomor is), az emésztőrendszer emésztési képességét és az enzimek aktivitását. A betegek a hasi szervek ultrahangján is átesnek. Továbbá az orvos a következőket írhatja fel:

  • Nagyon fontos szempont: minél több vizet kell inni. Csak főzhet, vagy ihat artéziás, ásványi (csak szénsavas), cukrozatlan, gyenge teát vagy gyógynövények, például kamilla, menta vagy cickafark főzetét.
  • Gyógyszerek székrekedés (például laktulózt tartalmazó "Duphalac") vagy hasmenés megszüntetésére, valamint az emésztőrendszer normális működésének elősegítésére (például a mikroflóra helyreállítására - "Bioflor", "Colibacterin" vagy "Bificol"; a gyomornedv mennyiségének csökkentésére - "Ranitidin" vagy "omeprazol"; katalizáló reakciók a testben - "Creon" vagy "Mezim").
  • Az érzéstelenítők jók a fájdalom csökkentésére.
  • A gyomor savasságának csökkentésére hisztamin-blokkolók (például Maalox és Almagel) alkalmasak.
  • Az emésztés aktiválásához enzimkészítményeket ("Pankreatin" vagy "Abomin") kell bevenni, azaz probiotikumokat, görcsoldókat, adszorbenseket és prokinetikákat (például "Motilium"). Ebben az esetben ne feledkezzen meg az alapbetegség kezeléséről, amely kiváltotta a betegséget.
  • Az olyan gyógyszerek, mint a "Pancreoflat" és az "Espumisan", segítenek megbirkózni a puffadással..

Megjegyzés: Bizonyos esetekben kiküszöbölheti az összes emésztőrendszeri rendellenességet azzal, hogy egyszerűen elkezd böjtölni (vagyis teljesen megtagadja a szilárd étel bevitelét), és folytatja ezt 2 napig. Nagyon egyszerű és megfizethető. Csak ezt szigorúan orvos felügyelete mellett szabad elvégezni. Két nap elteltével kezdje el használni a rizs- vagy zabpehelyleveseket, amíg minden normalizálódik.

  • A gyermekek enyhe táplálkozási rendellenességei ambulánsan kezelhetők. A terápiában a legfontosabb a betegség kiváltó termék azonosítása és visszautasítása. Ezután szigorúan be kell tartania az előírt étrendet és a gyermek életkorának megfelelő étrendet. Tehát például annak érdekében, hogy megbirkózzon a kisgyermekek emésztési zavarával, vagyis a "csecsemőknél", a teljes szoptatás helyett felajánlhatja nekik, hogy csak forralt vizet, sárgarépa-rizslevest vagy gyenge teát igyanak, és kissé csökkentik az egyéb etetések mennyiségét..
  • A szakembernek meg kell adnia a szükséges ajánlásokat az adagolási rendről és az étrendről, valamint a testmozgás lehetőségéről.

Helyes táplálkozás

Miután 1-1,5 napig éhes volt (vagyis nem volt hajlandó bevenni a szilárd ételeket) és beállította étrendjét, megbirkózhat a gyomor emésztési zavarával. Ezután kövesse ezeket az ajánlásokat, és minden normalizálódik az Ön számára:

  • Egyél több nyers és friss növényi ételt (főleg nyáron és tavasszal). Segítenek javítani az anyagcserét.
  • Ne feledje: a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie..
  • Ne egyél túl. Ez rossz hatással lesz a teljesítményedre. Általános szabály, hogy a sok és gyakran enni szerelmesei gyorsan elfáradnak, ráadásul bárki másnál fogékonyabbak a különféle betegségekre..
  • Próbáljon éppen annyit főzni, hogy mindent megehessen egyszerre, és ne tároljon maradék ételt. Hosszabb tárolással megkezdődnek a bomlási és erjedési folyamatok, amelyek kiválthatják az emésztőrendszer rendellenességeit.
  • Alaposan rágja meg az ételt.
  • Ne feledkezzünk meg az étel párosításáról. Ellenkező esetben az "antagonista" ételek erjedést okoznak a belekben.

Megjegyzés: A tejet más ételektől elkülönítve kell inni, és ne keverje össze a zsíros és a fehérje ételeket.

  • A gyomor-bél traktus megfelelő működésének megkezdéséhez ki kell zárnia a füstölt húsokat, konzerveket, mindenféle pácot, szénsavas italokat, ételízesítőket és ételeket, amelyek zsírtartalma eltér az étrendtől.
  • Az emésztési zavaroktól szenvedő gyermekeknek nem szabad édességet adni.
  • Az emésztőrendszer munkájának normalizálása érdekében gabonaféléket, rozskenyeret, különféle gyümölcsleveket, gyenge teát kell enni; vízben főtt zöldséglevesek; valamint főtt hal és hús.

Fontos! Rothadt dyspepsia esetén a szénhidrátoknak kell érvényesülniük az étrendben; erjedéskor - fehérjék (a gyors szénhidrátok mennyiségét minimalizálni kell).

Hagyományos orvoslás a rendellenesség leküzdésére

A következő egyszerű receptek segítenek megbirkózni a betegséggel:

  • A ricinusolaj segíthet a székrekedés enyhítésében. Az evés után 60 perccel csak 1 evőkanál ilyen gyógyszer szedése normalizálja az emésztőrendszer működését..
  • Menta levelekből vagy kamilla virágból készült tea.
  • Keverjük össze a cinquefoilt, az útifűt és a csomót 1: 2: 1 arányban. Ezután öntsön 1 evőkanál száraz keveréket forrásban lévő vízzel (0,5 l), ragaszkodjon 30 percig a fedél alatt, szűrje le és igyon naponta háromszor fél órával étkezés előtt, egyenként kb. 50 g-ot.
  • Az Elecampane segít megbirkózni az emésztési zavarokkal. Az infúziót a következőképpen készítjük el: öntsük a növény zúzott gyökerét (1 teáskanál) meleg forralt vízzel (250 ml), ragaszkodjunk 8 órán át, szűrjük és naponta háromszor vegyük be, ¼ csésze. A terápia ideje 10-14 nap.
  • Az édeskömény segít megszüntetni az emésztési zavarok megnyilvánulásait, amelyek gyümölcsét (2 teáskanál) forrásban lévő vízzel öntjük, mindent vízfürdőbe töltünk és 15 percig forraljuk. Ezután levesszük a tűzről, lehűtjük, leszűrjük, 200 ml-re töltjük az infúziót, és a nap folyamán ezt az egész részt megisszuk. A kúra körülbelül 2 hét.
  • Keverje össze a mustármagot, az édesgyökér gyökerét, a homoktövis kérgét, a cickafarkfűszernövényt és az ánizs gyümölcsöt 2: 3: 2: 1: 2 arányban. Öntsük a kapott száraz keveréket (1 evőkanál) forrásban lévő vízzel (200 ml), forraljuk alacsony lángon 10 percig, vegyük le, szűrjük le és használjuk úgy, mint a teát, naponta háromszor, fél csésze.
  • Normalizáljuk a bélműködést. Keverjük össze a valerianust (20 g), az édesköményt (15 g), a kamillát (30 g), a calamus gyökerét (15 g) és a menta leveleket (20 g). Öntsük a kapott elegyet forrásban lévő vízzel (250 ml), és forraljuk vízfürdőben 15 percig. Ezután levesszük a tűzről, leszűrjük, hozzáadjuk az eredeti térfogathoz, és étkezés után naponta háromszor ¾ poharat veszünk. A terápia folyamata - 14 nap.
  • Infúzió, amely segít megszabadulni a túlzott gázképződéstől és a bél kólikától. A gyógynövényeket, például a mentát, a zsályát, a kamillát és a cickafarkot, egyenlő arányban keverjük össze. Öntsük a gyógynövénykeveréket (1 teáskanál) forrásban lévő vízzel (1 pohár), zárjuk le a fedelet, hagyjuk 30 percig, szűrjük és igyunk 100 ml-t naponta háromszor.
  • A kisgyermekek akut emésztési zavarainak (nevezetesen a belekben szúró fájdalom) kiküszöbölése érdekében hársvirág felhasználásával fürdőket készítünk. Ez nagyon egyszerű és gyors. Töltse meg a virágokat (9 evőkanál) forrásban lévő vízzel (1 l), forralja néhány percig, vegye le a tűzről, ragaszkodjon 60 percig, szűrje, öntsön meleg vízzel ellátott fürdőbe és 10-15 percig fürdesse benne a gyereket..

Fontos! Ne feledje: a hagyományos orvoslás csak a megnyilvánulásokkal segít megbirkózni, anélkül, hogy bármilyen módon befolyásolná a betegség kiváltó okát. Ezért a tünetek egy idő után újra megjelennek. Csak orvos szakorvos tud pontos diagnózist felállítani és megfelelő terápiát előírni.

Kicsit az ICD-ről

Az egészségügyben a Nemzetközi Statisztikai Osztályozást (ICD) használják fő dokumentumként, amely figyelembe veszi a népesség morbiditási és egyéb egészségügyi problémáit. Segítségével elérhető az anyagok összehasonlíthatósága (nemzetközileg) és egységesség a módszertani megközelítésekben. Tízévente egyszer, az Egészségügyi Világszervezet "érzékeny" irányításával, ezt a dokumentumot felülvizsgálják. Jelenleg az ICD-10 van érvényben (az osztályozó emésztőrendszerének saját kódja is van), vagyis a tizedik felülvizsgálat.

Oroszországban erre a statisztikai számviteli rendszerre 19 évvel ezelőtt került sor. A diagnózistól függően minden patológiának saját kódot rendelnek, amelyet a kórtörténet is tükröz. Tehát például funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség esetén az ICD kód KOO-K93). Míg a gyomor és a nyombél specifikus betegségei saját kódokkal rendelkeznek.

A lényeg az, hogy a funkcionális emésztőrendszeri rendellenesség összességében nem betegség. Igen, van egy fájdalom szindróma, zavarok vannak a gyomor munkájában, annak mozgékonyságában és a lé szekréciójában. De ugyanakkor nincs változás az anatómiai természetben. Egyébként az ICD a funkcionális emésztési zavarokat a XI. Osztályba sorolja.

Őrizetben

Azok az emberek tévednek, akik azt gondolják, hogy lehetetlen harcolni az emésztőrendszer rendellenességei ellen. A betegséggel való megbirkózás segít:

  • kiigazított és kiegyensúlyozott táplálkozás,
  • a rossz szokások elutasítása,
  • nyugodt és jól működő élet (vagyis minimum stressz és negatív érzelmek).

Az idős embereknek pedig legalább hetente egyszer be kell tenniük a beöntést (még akkor is, ha a gyomor nem zavarja), és éhgyomorra igyon olyan gyógynövények infúzióit, mint a kamilla, a menta és az üröm..

Emésztési zavarok: okok, kezelés

Az emésztési folyamatok jogosan tulajdoníthatók azoknak a legfontosabb funkcióknak, amelyeket az emberi test végez. Ez nem túlzás: az ételemésztés precízen és finoman kiegyensúlyozott mechanizmusának köszönhetően minden más rendszer és szerv tápanyagot és energiát kap, amelyek nélkül normális munkájuk lehetetlen. Ezért az emésztési zavar, bármennyire is banálisnak tűnik ez az állapot, veszélyeztetheti az egész szervezet egészségét. A gyomor-bélrendszeri rendellenességek okainak megértése segít megelőzni azok kialakulását, a tünetek és a kezelési módszerek ismerete pedig normalizálja az emésztést, mielőtt a gyomor vagy más gyomor-bélrendszeri problémák komolyabb gondhoz vezetnének..

MI OKOLJA AZ EMésztési zavarokat?

Mi okozza az emésztési problémákat?

Erre a kérdésre így lehet válaszolni: bármi. Az élelmiszer-emésztés és a tápanyagok felszívódásának folyamata az emésztőrendszer teljes hosszában, a szájüregtől a vastagbélig zajlik, így bármely területen meghibásodás történhet. De ha az emésztőrendszeri rendellenességek összes okát közös nevezőre redukáljuk, akkor csak kettő lesz: életmódbeli jellemzők és létező betegségek.

Egészségtelen életmód. Annak érdekében, hogy a gyomor, a nyombél, a vékonybél és a vastagbél bojkottálhasson, és leálljon a normális működés, egyáltalán nem szükséges alkoholtartalmú italokkal visszaélni, vagy csak gyorsételeket fogyasztani. Az alábbiakban ismertetett, az emésztőrendszerre negatív hatást gyakorló egyik tényező jelenléte is elegendő.


  • Szabálytalan étkezés. A gyomor egy nagyon "fegyelmezett" szerv, amely szereti a szigorú rutint. Miután megszokta az óránkénti étkezést, egy bizonyos időre kész emésztőleveket választani az élelmiszerek feldolgozásához. A kaotikus ütemterv mellett a gyomor egyszerűen "nem érti", hogyan kell viselkedni. Például étkezés közben várakozás közben sósavat termel, bár valójában üres marad. Ezután a sav irritálja a falát, ami rendszeres hamis riasztásokkal a nyálkahártya gyulladásához vezet. A gyomornedv hiánya a már elfogyasztott ételekkel kombinálva egy másik kedvezőtlen lehetőség: az étel túl lassan emészthető, ami gyomorégést, nehézségérzetet okoz a hasban, hányingert és egyéb emésztési tüneteket okoz..
  • Kiegyensúlyozatlan étrend. Mindenki ismeri az orvosok ajánlását, hogy a napi menübe vegyenek fel zöldségeket, gyümölcsöket, tejtermékeket, első fogásokat és gabonaféléket. De nem mindenki érti, hogy az emésztés normalizálása lehetetlen megfelelő táplálkozás nélkül. Sült, zsíros, füstölt ételek, savanyúságok, muffinok és édességek állandó jelenléte az étrendben fokozott stresszhez vezet a hasnyálmirigyen és a nyombélen, amelyek feladata elegendő mennyiségű enzim kifejlesztése az ilyen nehéz ételek feldolgozásához. De ha ezeknek a szerveknek állandóan ilyen terhelést kell viselniük, munkájuk kudarcot vallhat, és az emésztési zavar nem lassul le, hogy kifejezze magát.
  • Fokozott idegi stressz. Régóta ismert, hogy amikor stresszes vagy, a gyomrod éppúgy felborul. Képzelje csak el, hogyan "aggódik", amikor állandó idegterhelésnek van kitéve, elhanyagolja a megfelelő alvást és meg sem próbálja betartani a pszichológiai higiénia szabályait. Ezért az emésztőrendszeri rendellenességek kezelése néha nem nélkülözheti az idegrendszer működésének normalizálását..
  • Mozgásszegény életmód. A megfelelő fizikai aktivitás nagyon fontos szempont az egészséges emésztésben. Ennek oka a gyomor és az emésztőrendszer egyéb szerveinek aktív vérellátása, amely nélkül nem tudnak normálisan működni. De az ülő munka, a szabadidő TV-képernyő vagy számítógép-monitor előtt való eltöltésének szokása, vagy a gyaloglás iránti ellenszenv kegyetlen poént játszhat. Tehát megfelelő táplálkozás esetén is az emésztési zavar, amely a gyomor puffadásával és nehézségével nyilvánul meg, állandó társává válhat..

Betegségek. Az emésztőrendszeri rendellenességek a gyomor-bélrendszeri betegségekből adódnak nem olyan gyakran, mint gondolnánk. De ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyhatja őket. Ha a betegség már felmerült, az emésztőrendszeri rendellenességek és az azokat kiváltó ok komplex kezelése nem nélkülözhető. Az élelmiszerek emésztésében és a tápanyagok felszívódásában problematikusnak mondott betegségeket meglehetősen széles skálán mutatják be - a genetikailag öröklődő képtelenségtől kezdve bizonyos ételek lebontásán át a gyulladásos, endokrin, fertőző és egyéb betegségekig. De meg kell érteni, hogy bármely patológia megjelenéséhez speciális talajra van szükség. A legtöbb betegség hosszan tartó helytelen életmóddal (a fent felsorolt ​​tényezők jelenlétében) és az első riasztó harangok figyelmének hiányával - tünetekkel, amelyekkel az emésztőrendszer jelzi az emésztés normalizálásának szükségességét - alakul ki.

Az emésztési zavarok fő tünetei

Hogyan nyilvánulnak meg az emésztési folyamat rendellenességei?

Az emésztési zavar nem önálló betegség, hanem a gyomor-bélrendszeri problémákra jellemző tünetek kombinációja. Ezen állapot okaitól, az élelmiszer emésztésének károsodásától és az emberi egészségi állapot jellemzőitől függően ezek a tünetek különféle kombinációkban figyelhetők meg, és kisebb-nagyobb intenzitással jelentkeznek..

De a legtöbb étkezési rendellenességnek számos jele van:

  • a gyomor nehézségének érzése;
  • feszültség és kényelmetlenség a has felső részén;
  • gyomorégés;
  • kellemetlen íz a szájban;
  • puffadás;
  • böfögés;
  • hányinger.

Általános szabály, hogy a felsorolt ​​tünetek étkezés után 10-30 percen belül kialakulnak, ami a felső gyomor-bél traktusban felmerülő zavarokat jelzi - lassú gyomormotilitás, az epe- és nyombéllében található emésztőenzimek hiánya stb. az eset, a kellemetlen tünetek kiküszöbölésére gyógyszereket használnak az emésztés javítására, amelyeket prokinetika (az étel mozgásának felgyorsítása) és enzimek képviselnek (az élelmiszerek lebontásának normalizálásához szükségesek)..

Meg kell érteni, hogy az emésztőrendszer munkájában fellépő rendellenességek képét az emésztőrendszer azon része is befolyásolja, amelyben a hiba bekövetkezett. Tehát a máj meghibásodása esetén az epehólyag, a hasnyálmirigy, a zsíros fényű széklet (steatorrhoea) figyelhető meg, ami a zsírok hiányos lebontását jelzi. A vastagbélben a víz gyenge felszívódása pedig nem fertőző hasmenésként nyilvánulhat meg..

ÁTfogó megközelítés a problémák megoldásához

Hogyan lehet megszabadulni az emésztési rendellenességektől

Az emésztőrendszeri rendellenességek kezelése meglehetősen kényes feladat. Végül is nemcsak az állapot javítására, hanem a rendellenességek okának kiküszöbölésére és az emésztőrendszer normális működésének helyreállítására is szükség van. Ezért az emésztőrendszeri rendellenességek kezelése integrált megközelítésen alapul, amely magában foglal bizonyos gyógyszerek szedését és az életmód megváltoztatását..

Diéta korrekció

Az emésztési problémák hatékony kezelése diétás változások nélkül lehetetlen. A gyomor-bél traktus meghibásodásának okától függően nyálkás gabonafélék, főtt és sült zöldségek, hal- és húslevesek stb. Ajánlhatók, ugyanakkor a fűszeres, fűszeres, zsíros, füstölt, gazdag és édes ételeket kizárják az étrendből..

Az étrend normalizálása

Az emésztési problémák kezelésében fontos az adagok mérete és az étkezések gyakorisága. Az optimális és legegészségesebb étrend az, ha a napi ételmennyiséget 5-7 kis adagra osztjuk, amelyeket 2-3 órás időközönként fogyasztunk. Az emésztés normalizálása a késői vacsorák elkerülését is magában foglalja: hagyja, hogy a gyomrod éjszaka veled pihenjen.

Gyógyszerek szedése az étel emésztésének javítása érdekében

A túlevés * során, még ha epizodikusak is az ilyen helyzetek, segíthet a testnek a kemény munkában. Erre a célra egy kiadós ebéd vagy vacsora során, amelytől nehéz elszakadni, vegyen egy enzimkészítményt az emésztés javítása érdekében Micrasim®, amelynek enzimatikus aktivitása a lenyelés után 30 percen belül eléri a maximumot **.

Betegségek kezelése

Ha a gyomor-bélrendszeri rendellenességek állandó problémát jelentenek, mindenképpen forduljon orvoshoz. Részletes vizsgálat után a szakember gyógyszereket ír fel az emésztés javítására és más, az adott esetben szükséges gyógyszereket. Céljuk lehet nemcsak az emésztőrendszeri működési zavarok kiküszöbölése, hanem a test általános állapotának javítása (az immunitás növelése, az idegrendszer fenntartása stb.). Szükség esetén tanácsos konzultálni egy nőgyógyásszal, endokrinológussal és más szakemberekkel is. Ennek eredményeként az előírt gyógyszerek listája tartalmazhat antibiotikumokat, vitaminokat, az emésztést javító gyógyszereket és még nyugtató tinktúrákat is..

Ennek ellenére a fő figyelmet az emésztési zavarok megelőzésére irányuló intézkedésekre kell fordítani: megfelelő táplálkozás, a rossz szokások kiküszöbölése, a stressz és a megvalósítható fizikai aktivitás elkerülése. A Micrasim® pedig segít a kulináris élvezetek emésztésében a gyengeség pillanataiban *, amikor el akar térni a szabályoktól és kényezteti magát valami finomsal.

Emésztési zavar: tünetek, okok és kezelés

Az emésztőrendszeri rendellenességek a gyomor-bél traktus leggyakoribb rendellenességei közé tartoznak. Enyhe lehet, és csak enyhe puffadás, hasi fájdalom és hasmenés jellemzi. Súlyos formában az emésztési zavar gyakran vizes széklethez vezet, ami kiszáradáshoz vezethet, és veszélyt jelenthet az emberi egészségre. Mit kell tenni ebben az esetben, hogyan lehet megszüntetni az emésztési problémákat?

Mi a dyspepsia?

A diszpepszia az emésztési zavarok körében alkalmazott orvosi kifejezés. Ez a kifejezés magában foglalja a gyomor-bél traktus különböző betegségeinek tüneteit..

A dyspeptikus tünetek magukban foglalják az emésztőrendszeri rendellenességek minden jelét, nevezetesen:

  • hasmenés;
  • székrekedés;
  • gyomorégés;
  • böfögés;
  • hasi fájdalom;
  • súlyosság;
  • puffadás és puffadás;
  • hányinger.

Leggyakrabban ezek a tünetek 40 év alatti embereknél jelentkeznek..

A rendellenességet okozó szerv tüneteitől és rendellenességeitől függően? a dyspepsia különféle formáit bocsátja ki. Van máj-, bél- és gyomor-diszpepszia.

Funkcionális dyspepsia is előfordul, amikor a gyomor-bél traktus vizsgálata után nem észleltek gyulladásos folyamatokat, dystrophiás változásokat vagy anyagcserezavarokat.

Az emésztőrendszer bármilyen rendellenessége esetén emésztési problémák merülhetnek fel, ezért az ok azonosítása esetén érdemes átfogó vizsgálatot végezni. Vegye figyelembe a máj szerepét az emésztésben.

Máj funkció

A máj az emésztőrendszer többi szervéhez hasonlóan részt vesz az emésztésben. Ha munkája megszakad, dyspeptikus tünetek jelentkeznek. Mi a máj szerepe az emésztési folyamatban?

Az emésztés során a máj fő feladata az epe szekréciójának és kiválasztásának szabályozása. Az epe, a gyomornedvvel együtt bontja le az ételt.

A máj a fő funkció mellett a következő feladatokat látja el:

  • részt vesz a fehérjék, peptidek és szénhidrátok cseréjében;
  • méregtelenítő funkciót lát el, semlegesíti az összes toxint és átalakítja azokat nem mérgező anyagokká;
  • szintetizálja a glikogént.

Az epe a májsejtek által termelődik, és bekapcsolódik az emésztési folyamatba, amint belép a nyombél lumenébe. A gyomornedv a gyomor emésztése után lép életbe. Az epe semlegesíti a gyomorsav hatását.

  • aktiválja a tápanyagok felszívódását a vékonybél falain keresztül;
  • fokozza a fehérjék és szénhidrátok hidrolízisét;
  • fokozza a belek motoros működését;
  • részt vesz a parietális emésztésben;
  • serkenti a hasnyálmirigy szekrécióját;
  • megakadályozza az erjedési folyamatok kialakulását a belekben.

Elégtelen epetermelés esetén az étel nem emészti meg megfelelően, emésztési zavarokat okozva.

Az epét a máj folyamatosan termeli, de termelése pontosan megnő, amikor az élelmiszer belép a gyomor-bél traktusba.

Fontolja meg, hogy a nem megfelelő májműködés mellett mi más befolyásolhatja a rossz emésztést.

A rendellenesség okai

Az emberek akár 80% -a is emésztési rendellenességekben szenved, különböző időközönként. Ennek a jelenségnek a leggyakoribb oka a helytelen életmód, az étrend megsértése, az alacsony minőségű élelmiszerek és az alkohol használata..

Érdemes megjegyezni, hogy a dohányzás serkenti a gyomor savtermelését..

A gyermekek akut emésztési rendellenességeit leggyakrabban bélfertőzések okozzák. A gyomor-bél traktus akut fertőző betegségei, valamint a helmintikus inváziók élénk tüneteket okoznak a rendellenességben.

Az emésztőrendszeri rendellenességeket ilyen tényezők okozhatják:

  • monoton vagy durva étel fogyasztása;
  • alultápláltság;
  • zsíros vagy fűszeres ételek fogyasztása;
  • dohányzás vagy alkoholfogyasztás;
  • ételallergia;
  • zabálás;
  • depresszió és stressz.

Az étrend be nem tartása az epe termelésének megzavarásához vezet, és nemcsak a gyomorral, hanem az epehólyaggal kapcsolatos problémák is jelentkeznek.

A gyenge emésztés a gyomor-bél traktus betegségei esetén következik be (főként az élelmiszer megemésztéséhez szükséges élelmiszerenzimek hiányával), valamint a pajzsmirigy, a mellékvese és az agyalapi mirigy nem megfelelő működésével..

A hasnyálmirigy-gyulladás, a nyelőcső diszkinézia, a gyomorfekély, a kolelithiasis, a bélgyulladás és a gyomor-bél traktus műtéte hozzájárulhat a rendellenesség kialakulásához..

Bármely gyomor-bélrendszeri betegség (gasztritisz, kolecisztitisz) idő előtti kezelése emésztési zavarokat vagy krónikus hasmenés kialakulását eredményezheti.

A rendellenesség tünetei

Az emésztési zavarokat a következő tünetek kísérhetik:

  • hasmenés;
  • székrekedés;
  • böfögés;
  • nehézség érzése az alsó mellkasban;
  • kólika;
  • puffadás, amikor úgy tűnik, hogy a gyomor tele van;
  • fájó hasi fájdalom;
  • hányinger és hányás;
  • a bőr sápadtsága.

Súlyos állapotban fejfájás, szédülés, duzzanat jelenik meg, az ingerlékenység fokozódik. Hosszan tartó hasmenés esetén, amelyet az anyagcsere folyamatok megsértése okoz, vérszegénység és dystrophia alakul ki, nagyon nehéz kijönni ebből az állapotból.

Leggyakrabban a tünetek a rendellenességet kiváltó októl függenek..

Az emésztési folyamat sok szervet von be a munkába, ha valamelyik munkája megszakad, akkor az egész folyamat megszakad.

Ha a hasi fájdalommal böfögés, gyomorégés és a nyelv sárga bevonata jár, akkor valószínűleg az oka a gyomorhurut. Diszbiózissal és gyulladásos bélbetegségekkel a hasmenés a hasi morgással és a puffadással jár. A bél kólika a hasmenéssel együtt a vastagbélgyulladás jele. A székrekedés aranyérre vagy kiegyensúlyozatlan étrendre utalhat.

Emésztési zavar

Sajnos a dyspeptikus rendellenességek kezelésére nincs egyetlen speciális technika. Csak olyan gyógyszerek léteznek, amelyek megkönnyítik a beteg állapotát. Például a következő gyógyszereket írják fel:

  • savkötők;
  • titkosító gyógyszerek;
  • a gyomor és a belek mozgékonyságát serkentő gyógyszerek;
  • szorbensek;
  • probiotikumok;
  • burkolószerek;
  • fájdalomcsillapítók és antibakteriális szerek.

Ha az emésztési folyamat megsértését stressz vagy mentális rendellenesség okozza, antidepresszánsokat írnak fel.

Nem mindig érdemes otthon öngyógyítani, ha a rendellenesség tünetei megjelennek. Bizonyos esetekben szakorvosi konzultációra van szükség, emésztési rendellenességek fertőző etiológiája esetén kórházi kezelésre.

Ilyen esetekben kórházba kell mennie:

  • a beteg életkora meghaladja a 45 évet;
  • a dyspepsia jelei nem múlnak el egy hétnél tovább;
  • a beteg állapota fokozatosan romlik, nem pedig javul;
  • hirtelen fogyás, amelyet fájdalom kísér a hasban vagy a mellkasban;
  • vérrel kevert hányás;
  • hirtelen súlyos hasi fájdalom.

A fenti esetekben azonnal orvoshoz kell fordulni. A diszpepszia oka lehet teljesen nem ártalmatlan betegség, például fekély vagy gyomorrák. Ezeknek a betegségeknek a tünetei hasonlóak a gyomorrontás tüneteihez..

Amikor a gyenge emésztés első jelei megjelennek, azonnal felül kell vizsgálnia étrendjét. Távolítson el minden zsíros és fűszeres ételt. Fogyasszon ételt rendszeres időközönként és melegen. Ügyeljen arra, hogy alaposan rágjon és ne igyon vizet.

Hasznos enzimkészítményeket inni étkezés után vagy közben, például Mezim vagy Festal.

A lenmagok népi gyógymódként segítenek az emésztőrendszer helyreállításában. Normalizálják az emésztőrendszert, segítenek a fekélyek és a gyomorhurut kezelésében. Súlyos hasmenés esetén a rizsleves segít, naponta akár 6-szor isszák 100 ml-ben.

Emésztési problémák - A táplálék emésztésének nehézségei

Nehezen emészthető meg az étel? Nehéz és lassú az emésztésed? Az okok (betegségek és rossz szokások), a gyógymódok és a tünetek enyhítésének tennivalóinak feltárása.

Először is, nyugodjon meg, az emésztési problémák nagyon gyakori rendellenességek: elegendő azt mondani, hogy Oroszországban az orvoslátogatások 20-30% -a az élelmiszer megemésztésének nehézségei miatt következik be!

A legtöbb esetben az egyszerű tanácsok, például az életmód javítása vagy bizonyos ételek és italok korlátozása, elegendőek az emésztőrendszeri rendellenességek kiküszöbölésére; de más esetekben az emésztési nehézségek elhomályosíthatják a gyomor-bélrendszert vagy akár a bélrendszert.

A lassú és nehéz emésztés fő okai

Az emésztési rendellenességek, mint például a gyomorégés, savasság és nehézség, napjainkban nagyon gyakoriak a nyugati világban, és főként olyan életmódnak és betegségeknek következményei, mint például bármilyen étel vagy gyógyszer intoleranciája..

Nézzük meg őket részletesebben..

Rossz szokások, amelyek lassítják az emésztést

A fent felsorolt ​​pontokat elemezve nyilvánvaló, hogy a lassú emésztés fő okai a személyes szokásokból származnak, durván szólva a helytelen életmódból. Nézzük meg, mely szempontok befolyásolják negatívan az emésztőrendszert..

Az étkezés kihagyása vagy egy nagy adag elfogyasztása rendkívül megterheli a gyomor-bél traktust, és tekintettel arra, hogy az emésztés sokkal lassabb és fáradságosabb a szokásosnál.

A sült ételek emellett jelentősen meghosszabbítják az emésztési időt, különösen azok, amelyek 100% -ban olajjal telítettek..

Az alkohol fontos tényező, amely késlelteti a gyomor kiürülését (a hatás dózistól függ: minél több, annál tovább tart a gyomor kiürülése).

A cigarettafüst lelassítja a gyomorsav szekrécióját is.

Ezenkívül az ülő magatartás megnövelheti a gyomor kiürülésének és a bélrendszeren való áthaladásának idejét..

Nehezen emészthető ételek

Az egészséges életmódot követők gyakran panaszkodhatnak bizonyos ételek vagy gyógyszerek fogyasztásával járó emésztőrendszeri rendellenességekről:

  • Minden keményítőtartalmú étel: Nehezen emésztheti meg a Saccharomyces Cerevisiae élesztővel vagy sörélesztővel készített pizzákat, kenyereket és süteményeket. Ennek oka lehet az élesztő intolerancia. Gyakran a magas glikémiás szénhidrátok bizonyos forrásai, például a tészta vagy a rizs, szintén lassíthatják az emésztést, különösen akkor, ha magas zsírtartalmú ételekkel kombinálják: ezekben az esetekben teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása ajánlott, és a cukorszint ellenőrzés alatt áll. vérben.
  • Tej: A laktóz- vagy tejfehérje-intoleráns emberek gyakran puffadást, hasi fájdalmat és hasmenést tapasztalnak a tehéntej fogyasztása után. Gondolhat egy intoleranciára, ha az emésztési zavar hányingerrel, szédüléssel és székrekedéssel jár. Megoldás lehet növényi italok, például szója, rizs vagy mandula tej használata..
  • Hús: Minden ember számára nehéz megemészteni, különösen a zsíros húsokat (borjú-, bárány- és sertéshús). A benne lévő zsírok akadályozzák az emésztést, növelik a gyomor kiürülésének idejét.
  • Egy hal: A húshoz hasonlóan bizonyos típusú halak is emésztést okozhatnak. A kockázati területek közé tartozik az angolna, a makréla, a lazac és a tonhal..
  • Hagyma és fokhagyma: Gyengítik az alsó nyelőcső záróizom, a nyelőcsövet és a gyomrot elválasztó szelep tónusát. Reflux és dyspepsia esetén kerülni kell használatukat.
  • Fűszer: különösen a menta és a bors, amelyek fokozzák az égő érzést és a savasságot.
  • Káposzta és paradicsom: A zöldségek általában rostban gazdagak, felgyorsítják a gyomor kiürülését, ezért nem okoznak emésztési problémákat. Közülük kevesen, különösen a keresztesvirágúak (kelkáposzta, karfiol, brokkoli, kelbimbó és fehérrépa) okozhatnak gázt és puffadást. Néhány ember panaszkodik a paradicsom intoleranciájáról is, amelynek használatát csalánkiütés, hányinger, folyadékretenció kíséri.

Gyógyszeres és emésztési rendellenességek

Egyes gyógyszerek emésztési zavarokat okozhatnak, de általában hosszú távú kezeléssel jelentkeznek:

  • Káliumsók, alkalmasak magas vérnyomás, dehidráció és káliumhiány kezelésére. Nagy dózisú káliumsók fekélyeket, gyomorpanaszokat és hányingert okozhatnak.
  • Alendronátok, az oszteoporózis kezelésére használt nyelőcső fekélyeket, hasmenést, hányingert és hasi fájdalmat okozhat.
  • Antibiotikumok erjedést okoznak a belekben és puffadást, mert elpusztítják a bélflórát.
  • A szívbetegségek kezelésére alkalmazott digitalis gyakran étvágyhiányt, hányingert és hányást okoz.
  • Nem szteroid gyulladáscsökkentők, mint például az aszpirin - a gasztritisz és a gyomorfekély egyik leggyakoribb oka, mert csökkentik a gyomornyálkahártya védőerejét és fokozzák a savas anyagok szekrécióját.

Pszichológiai tényezők - hogyan befolyásolja a szorongás és a depresszió az emésztést

A tudósok szoros kapcsolatot találtak az emberek emésztési szorongása és szorongása között, amelyek szomatikus érzelmeket váltanak ki. A stressz és az érzelmi stressz nehézségeket okozhat az étel emésztésében, akárcsak a hisztérikus dyspepsia esetében, de a mechanizmusok még mindig kevéssé ismertek..

Hormonális változások: terhesség, ciklus és menopauza

A menstruációs ciklusok hátterében álló hormonális változások megzavarhatják az emésztési folyamatokat: Az ösztrogén és a progeszteron közötti egyensúlyhiány túlzott bélmozgást okoz, ami gyakran székrekedés, hasmenés és emésztési nehézségekhez vezet..

A hormonális változások, valamint az intenzív stresszszintek felelősek a menopauza és a terhesség alatti rossz emésztésért.

Különösen a terhesség alatt növekszik a progeszteron szintje, ami pihentető hatással van az izmokra, és ennek megfelelően az alsó nyelőcső záróizom tónusvesztése. Ez megkönnyíti a gyomortartalom feljutását a nyelőcsőbe. Ezenkívül a bélizmok nem összehúzódnak elég erősen, a belek tartalma lassan mozog, és székrekedés jelenik meg..

Az étel megemésztésének nehézségei a terhesség elején jelennek meg, de a helyzet romlik a negyedik hónaptól kezdve, amikor a has növekedni kezd, és a magzat megnyomja a gyomrot és a beleket. A terhesség alatti emésztési nehézségek kezelésére nagyon kevés gyógyszer létezik, mivel az ilyen gyógyszereket a magas kalciumtartalom miatt terhes nők nem használhatják.

A rossz emésztéssel járó betegségek és tünetek

Az emésztési rendellenességek étkezés után gyakrabban fordulnak elő, és gyakran banális falánksággal társulnak.

A lassú emésztés okai.

De néha ugyanazok a tünetek társulhatnak a nyelőcső, a gyomor, a máj és az epeutak problémáival, például ha időskorban étkezés után fél órával emésztőrendszeri rendellenességek jelentkeznek, akkor "bél ischaemia" gyanúja merülhet fel.

Ezzel szemben a nyombélfekély közvetlenül étkezés közben okoz tüneteket, az étkezés előtti hányinger pedig máj- és epebetegségek működési zavarára utalhat. A gyenge emésztés gyakran az egész napos koplalás utáni nehéz vacsorához társul.

Gyakran előfordul, hogy a kellemetlenség az ételtől függetlenül történik, például alvás közben: reflux betegségben szenvedők esetében. Ebben az esetben hasznos lehet a fejtámlát 10 cm-rel megemelni..

Az alábbiakban elmagyarázzuk, hogy milyen betegségek okozhatnak emésztési problémákat és milyen tüneteket mutatnak..

A gyomor betegségei

Reflux betegség, hiatal sérvEnnek oka a gyomortartalom emelkedése a nyelőcsőbe. Ennek oka az alsó nyelőcső záróizom tónusának csökkenése.Túlzott savasság, keserűség a szájban, halitózis, fájdalom és égés a gyomorban, álmatlanság, magas vérnyomás és tachycardia.
FekélyA Helicobacter pylori baktérium okozza, amely elpusztítja a gyomor-nyombél nyálkahártyáját, így a gyomor falai érzékenyek a gyomornedv hatására.Gyomorégés, fájdalom a has felső részén.

Bélbetegség

Irritált bél szindróma (úgynevezett fekélyes vastagbélgyulladás)Feltételezik, hogy ennek az állapotnak az oka a bélflóra egyensúlyhiánya, de egyelőre nem világos, hogy ez hogyan okozhatja az emésztőrendszert.Puffadás, puffadás, hasmenés, oldalsó fájdalom
CoeliakiaCsökkenti a cukor és a tápanyagok felszívódásának funkcióját; a tápanyagok nem szívódnak fel, a bél lumenében maradnak, eltömődnek és gázt képeznekPuffadás, puffadás, hasmenés

A máj, a hasnyálmirigy és az epeutak betegségei

Hepatitis, májcirrhosis, hasnyálmirigyrák és hasnyálmirigy-gyulladásAz emésztőenzimek szekréciója károsodik, csökken a gyomor-bél traktus élelmiszer-emésztési képességeHányinger, hányás, nehézség, fájdalom a has felső részén
Az epehólyag és az epeutak működési zavaraiMegakadályozza az epe felszabadulását a nyombélbe. A zsír emésztése lelassulBiliáris kólika

Bélen kívüli betegségek

Az emésztési rendellenességek a gyomor-bél traktuson kívüli betegségeket is okozhatnak, például cukorbetegséget, pajzsmirigy betegségeket, a mellékvese és az erek gyulladását, szív- és veseelégtelenséget.

Mindezekben az esetekben a béltranszport lelassul, puffadás és székrekedés alakul ki, mert az autonóm idegrendszer (az idegrendszer bélmozgásért felelős része) hatása csökken.

Dyspepsia - a kirekesztés diagnózisa

Ha a tünetek tartósak vagy időszakosak, legalább 3 hónapig fennállnak, akkor funkcionális diszpepsziáról beszélhetünk. Ez a kirekesztés diagnózisa, vagyis akkor beszélnek róla, amikor az orvos kizárja az emésztési zavarok minden egyéb okát..

Dyspepsia tünetei: étkezés utáni nehézség, hányinger, hányás, gyakori böfögés, álmosság.

A lassú emésztés hatása - székrekedés és puffadás

A késleltetett emésztés szövődményei az okoktól függően különböznek. Ha a gyomor rendellenességei, például fekélyek vagy reflux betegség az emésztési zavarok oka, akkor a késleltetett gyomorürülés a gyomorsav fokozott szekréciójához vezet. A nyálkahártya fekélyesedése esetén az élelem hosszabb ideig tartó expozíciója a gyomor falának perforációjához vezethet vérzéssel.

A bélben történő lassú emésztés a perisztaltika lassulására és ezért a székrekedés kialakulására utal. Ha az emésztőrendszer hulladékai sokáig maradnak a belekben, akkor mechanikusan irritálják a bélfalakat és megduzzadnak.

A lassú emésztés elhízást okoz

Egyes szakértők szerint a késleltetett emésztés súlygyarapodáshoz vezethet, elsősorban székrekedés és vízvisszatartás, és nem a testzsír felhalmozódása miatt.

Ez a kérdés azonban nem annyira egyértelmű, mert az összes elfogyasztott étel jól emészthető és felszívódik a belekből, függetlenül az út hosszától, és lassú emésztéssel ugyanannyi kalóriát szívunk fel, mint a normális emésztés során. Inkább ellenkező helyzet állhat elő - amikor a gyomor hosszú ideig teli marad a lassú emésztés miatt, az agy nem kapja meg az éhség ingerét, ezért általában ilyen emberek kevesebbet esznek és fogynak.

Hatékony gyógymódok emésztési problémákra

Az élelmiszerek lassú és tartós emésztése, amint láttuk, a gyomor, a belek betegségének következménye lehet, vagy egyes esetekben emésztőrendszeren kívüli oka lehet, de a nem megfelelő táplálékbevitel következménye is lehet.

Az emésztés javításának első módja az egészséges táplálkozási életmód fenntartása. Fogyasszon lassan, rágjon megfelelően, csökkentse a stresszt, gyakoroljon többet - a legtöbb esetben ezeknek az ajánlásoknak a betartása megoldja az összes emésztési problémát.

Gyógynövényeket vagy rágótablettákat is lehet használni a bélműködés és az emésztés serkentésére. Ezek a gyógymódok a leghatékonyabbak a funkcionális rendellenességek esetén..

Ha az emésztési nehézségek továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulni, és kutatásokat kell végeznie a bél rendellenességeinek okainak kiderítésére..

Mit szabad enni és milyen ételeket kerülni - táplálkozási szabályok

Mit kell bevenni az étrendbe az emésztés lassítása érdekében? Alapvetően bármit megehet, amely nem okoz puffadást és gyomorégést, a lényeg az, hogy az ételeid túl nehézek legyenek, valamint magas fehérje- és lipidtartalommal..

Egyéb hasznos tippek:

  • Étkezz kiegyensúlyozottan, amelyben a tápanyagok egyenlően oszlanak meg az összes étkezés között, hogy ne terheljék az emésztést.
  • Az emésztési rendellenességek súlyosbodásával, Hasznos lehet a főétkezések csökkentése és két harapnivaló elhelyezése középen és délután, így a gyomor-bél traktus terhelése egyenletesebben oszlik el.
  • Kerülje az ételeket, nehezen emészthető, például sült és zsíros húsok, a fent említett haltípusok, zsírok, amelyek lassítják a gyomor kiürülését és megnehezítik.
  • Adjon fel lisztet, tejet és tejtermékeket, ezen termékek intoleranciája esetén.
  • Mikor emésztési problémák a reflux miatt hasznos lehet a fokhagyma, a hagyma, a fűszeres ételek kiküszöbölése az étrendből.
  • Ha szenved puffadás, kerülje a keresztesvirágú zöldségeket.
  • Tartózkodjon az alkoholtól hogy gyorsítsák fel a gyomor kiürülését és a dohányzástól, az égés és a savasság csökkentése érdekében.
  • Tartsa meg a megfelelő súlyt - ez csökkenti a hasra nehezedő nyomást, különösen alvás közben, így csökkentheti a gyomortartalom nyelőcsőbe történő visszafolyását..

Stratégia - ételnapló

Ahhoz, hogy megtudja, melyik étel okoz emésztési problémákat, meg kell tanulnia felismerni a testünk által küldött jeleket. Ennek fényében hasznos az étkezési naplót a következő formában vezetni:

hétfőÉtelIdőEmésztési rendellenességek
Termékreggeli
Termékfalatozás
Termékvacsora
Termékfalatozás
Termékvacsora

Ha egy hétig minden nap kitölti ezt a táblázatot, könnyebben meg fogja érteni, hogy mely ételek okoznak emésztési problémákat, beleértve a fogyasztásuk időzítését is..

Természetes gyógymódok - gyógyteák és tabletták.

Az emésztés javítása érdekében természetes gyógynövényeket használhatunk teák vagy rágótabletták formájában, amelyeket naponta kétszer-háromszor kell bevenni étkezés előtt..

Gyógynövények, amelyek jobban megemésztik az ételt:

Cikkek Epehólyag-Gyulladás