A székrekedés és a puffadás okai és kezelése

A puffadás és a székrekedés az emésztőrendszeri rendellenességek élénk tünete, és elválaszthatatlanul összekapcsolódnak. Állandó jelleget öltöttek, megfelelő kezelés hiányában nemcsak sok mindennapi kellemetlenséget okoznak, és megfosztják az embert a mentális egyensúlytól, de elkerülhetetlenül súlyos szövődményekkel is járnak.

Fiziológiai okok

A székrekedés és a puffadás fiziológiai okai feltételesen azoknak tulajdoníthatók, amelyeket a helytelen étkezési viselkedés okoz, nevezetesen:

  • szisztematikus túlevés, ami emésztési enzimek hiányához vezet;
  • cukros szénsavas italok és ételek fogyasztása, amelyek erjedést és gázképződést okoznak a bél lumenében;
  • inkompatibilis termékek (vagyis olyan termékek egyidejű használata), amelyek emésztését és asszimilálását egy másik "séma" szerint végzik);
  • a táplálékbevitel szabályainak megsértése (elhamarkodott rendezetlen ételek a nap különböző szakaszaiban, kivéve az alapos rágást, az ételt élénk beszélgetésekkel kombinálva, olvasás evés közben);
  • az erjedést serkentő édességekkel való visszaélés;
  • étel száraz és útközben;
  • a rosttartalmú étrend hiánya, amely elengedhetetlen a megfelelő bélműködéshez;
  • az alkohol és a dohányzás visszaélése, ami a gyomor nyálkahártyájának és az emésztőrendszer felső szakaszának tartós atrófiáját okozza;
  • bizonyos gyógyszerek ellenőrizetlen hosszú távú bevitele;
  • a belek perisztaltikus mozgását gátló zsírok étrendjének feleslege.

A mozgásszegény életmódot folytató emberek szintén veszélyeztetettek..

Kóros okok

A patológiás okok magukban foglalják a gyomor-bél traktus szekréciós, motoros és kiválasztó tevékenységének megsértését, beleértve a szerves természetűeket is:

  1. a laktáz hiánya, ami lehetetlenné teszi a teljes tej emésztését;
  2. glutén intolerancia, amely a búzaliszt legtöbb változatának része;
  3. a gyomor savasságának kóros eltérései bármely irányban;
  4. Neurológiai rendellenességek;
  5. dysbiosis;
  6. az emésztőrendszer gyulladásos folyamatai, amelyek krónikussá váltak;
  7. fertőzések;
  8. letargia és a bél átjárhatóságának bármilyen megsértése, például posztoperatív adhéziók jelenlétében;
  9. irritábilis bél szindróma (IBS);
  10. a vékonybél enzimatikus elégtelensége;
  11. epe- és hasnyálmirigylé hiánya;
  12. helmintikus inváziók.

Az emésztőrendszer számos krónikus betegsége egy bizonyos szakaszban tünetmentes, ezért a felfúvódás és a székrekedés jellegét csak alapos vizsgálat eredményei alapján lehet azonosítani..

A puffadás és a széklet visszatartásának tünetei

A puffadás tüneteit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Rendszerint ezek a következők:

  • a belek teltségének és teltségének fájdalmas érzése;
  • fokozott gázkibocsátás (puffadás), amely azonban nem hoz érezhetõ enyhülést;
  • gyakori fetid böfögés, néha keserű ízű;
  • varrási fájdalmak a hashártya különböző részein (a gázok felhalmozódásának helyétől függően), amelyek spasztikus jellegűek;
  • bonyolult esetekben - a hashártya térfogatának jelentős növekedése.

A norma a napi teljes (terjedelmes) széklet egyidejűleg (ideális esetben reggel), ami nem igényel túlzott erőfeszítést.

A székrekedés fő tünetei a következők:

  1. széklet visszatartás több mint 2 napig;
  2. étvágyhiány, általános letargia;
  3. hibás (részleges) széklet apró töredékek (az úgynevezett székletkövek) formájában, gyakran traumatizálva a végbelet;
  4. hányinger a növekvő mérgezés következtében;
  5. nyilvánvaló kellemetlenség a bélmozgások során, az aranyér jeleinek növekedése (fájdalmas csomópontok vagy repedések a végbélnyílásban).

Ennek következménye az egész emésztési folyamat fokozatos lebontása. A székrekedés veszélyes szövődménye a teljes bélelzáródás kialakulása.

Mi a székrekedés veszélye?

A székrekedés etiológiájában a legfontosabb szerepet az étel jellegével összefüggő mechanikai és kémiai irritációk, valamint az idegrendszer funkcióinak rendellenességei (a bélreceptorok ingerlékenységi küszöbének csökkentése) töltik be. Idővel a székrekedés elkerülhetetlenül gyulladást okoz a bél nyálkahártyájában.

A székrekedés patogenezisében a vezető szerepet a vastagbél játssza, amelyben valójában a széklet tömörödése és kialakulása következik be. A székrekedés mechanizmusa a tápláléknak a végbél irányába történő előre történő mozgásának gátlása. A körkörös izomrostok hosszan tartó összehúzódása esetén az úgynevezett spasztikus székrekedés figyelhető meg. Ha a perisztaltika rendellenessége a bélizmok ellazulása miatt következik be, akkor a székrekedést atonikusnak nevezik. Ez a székrekedés gyakori a felső belekben..

A széklet stagnálása a bél kórokozó mikrobákkal való kolonizációját idézi elő, különösen az elégtelen epe, a gyomornedv és a test ellenállásának csökkenése hátterében..

A folyamatban lévő folyamatok stagnáló jellege mérgező tulajdonságokkal ruházza fel a béltartalmat, ami különösen a vastagbélben kifejezett. A bél önmérgezése kétszeresen veszélyes máj- vagy veseelégtelenségben, valamint olyan esetekben, amikor a mérgező termékek felszívódása a bélfal gyulladásos folyamatai miatt megnő.

A test akut önmérgezése az idegrendszer és az anyagcsere funkcióinak zavaraival, a közérzet általános romlásával, fejfájással, fogyással jár..

Székrekedés és puffadás újszülötteknél

A szoptatott csecsemők székletmegtartása nem tekinthető székrekedésnek, ha a csecsemő jó étvágyú és hízik. Az esetek túlnyomó többségében az ilyen késések azt jelzik, hogy az anyatej ideális a csecsemő számára, és szinte teljesen felszívja őt..

Jegyzet! A szoptatott csecsemő normál jólétének hátterében ötnaponta egyszeri szék a norma változata.

De a kólikával, az étvágy hiányával és a gyermek szorongásával együtt a ritka széklet oka lehet a laktulóz-szirup és a kúpok glicerinnel történő bevitelére.

A steril gyermekbél hasznos mikroflórával való megtelepedése egy bizonyos időt vesz igénybe, amely alatt valószínű az adaptívnak nevezett puffadás előfordulása. A nem megfelelően emésztett tej erjedést és gázképződést okoz. És a gázok felhalmozódása a csecsemő bél lumenében heveny, éles görcsös fájdalmak megjelenéséhez vezet, amelyeket kólikának neveznek. Az emésztőrendszer éretlensége és a csecsemőenzimek aktiválása akár 3 hónapig is eltarthat.

A jól bevált kaporvíz hosszú távú használata ebben az esetben nem ajánlott: a szer serkenti a köpet további megjelenését (és a köhögés megjelenését) és az epét, amelyek feleslege a belekbe jutva csak súlyosbítja a problémát.

A no-shpa gyertyákat súlyos mentes kólika esetén "mentőként" lehet használni. Más esetekben elegendő, ha egy anya pocakjával megérinti a babát, vagy vasalt pelenkával melegíti.

Székrekedés és puffadás terhes nőknél

A terhesség kezdete jelentős kiigazításokat hajt végre minden életfenntartó rendszer, elsősorban az endokrin működésében, amely szabályozza a gyomor-bél traktus működését.

A terhesség "őreinek" szerepet játszó specifikus nemi hormonok befolyásolják a sósav termelését, és biztosítják a magzat "terhességét" is, némileg csökkentve a méh hangját. De a méh izomtónusának gyengülése nem szelektív. Ezzel párhuzamosan a teljes bél izmainak valamilyen relaxációja következik be, és ennek eredményeként motoros tulajdonságainak csökkenése. Az ételek kiürítésének sebessége csökken, és a stagnálás természetesen felesleges gázképződést okoz. A helyzetet bonyolíthatja az emésztőrendszer fennálló krónikus betegségei.

Az ételek lassú mozgása oda vezet, hogy a bélfalon keresztül több víz szívódik fel, mint normál körülmények között. Ez a széklet tömörödését és végül székrekedést okoz. Ezenkívül a méh térfogatának növekedése korlátozza a bél térfogatát és perisztaltikus aktivitását..

Ebben a tekintetben a terhes nő étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek nem igénylik az emésztőenzimek szekréciójának fokozását és a belek további erőfeszítéseit a feldolgozott élelmiszer-tömeg evakuálásához, gondosan hőkezeléssel és mechanikusan feldolgozva. A nők életének ezen időszakában a jólét előfeltétele a táplálkozás töredezettsége. A biztonságos karminatívumok (például az espumisan) szedése segíthet a kellemetlen tünetek enyhítésében.

Kezelési módszerek

A székrekedés és a puffadás kezelésének stratégiája összetett, és attól függően épül fel, hogy mi okozza a széklet rendellenességeit és fokozott gáztermelést.

A fő terápiás megközelítések a következők:

  • a diéta és az ember teljes életmódjának, érzelmi szférájának korrekciója;
  • a szükséges probiotikumok és szorbensek szedése;
  • hiányzó emésztőenzimek felvétele;
  • a gyomor és / vagy a bélfal gyulladásos folyamatainak enyhítése, fájdalmas tüneteket okozó gyomor-bélrendszeri betegségek kezelése;
  • a gyomor savasságának normalizálása.

Ha a táplálék-korrekció 2 héten belül nem hoz kézzelfogható eredményt, akkor elkezdik a gyógyszeres kezelést. A hasmenést és a székrekedést enyhíteni képes gyógyszerek közül, amelyek önmagukban is szedhetők, a hilak-forte tartalmú pancreatin mezim-forte, az espumisan (a leghatékonyabb az IBS számára), a könnyen adagolható duphalac. Az aktív szén, amelynek nincs ellenjavallata, nagyon hatékony, ellenjavallatok nélkül kapható, valamint unenzim, amely összetételében számos emésztőenzimet egyesít és biztosítja a tápanyagok megfelelő felszívódását..

Táplálkozás korrekció

A székrekedéssel kombinált puffadást megfelelő mennyiségű rost és folyadék bevitele állítja le. Ugyanakkor olyan körülményeket kell létrehozni, amelyek között a bélfalak túlzott felszívódása nem következik be (a gyomor-bél traktus perisztaltikájának fokozása érdekében)..

Lehetetlen egyetemes ajánlásokat adni az étrend kialakítására. Például az elfogyasztott rostok előkezelésének ajánlott mértéke függ a mögöttes egészségügyi feltételektől. A nyálkahártyán fekélyek vagy gyulladásos gócok jelenlétében az étel gondos termikus és mechanikus kezelést igényel, előnyben részesítve a növényi és állati fehérjéket. Egyébként durva növényi fehérjét lehet és kell is bevenni az étrendbe, serkentve a belek aktív perisztaltikus összehúzódásait, valamint a gázok és az ételtömegek időben történő kiürítését: korpa bármilyen formában, napraforgómag, tökmag, szezámmag.

A fűszeres zöldségek, például retek, retek, torma tökéletesen stimulálják a bél perisztaltikáját és az emésztőenzimek, a vékonybél nyálka elválasztását, de ellenjavallt a hasnyálmirigy betegségei esetén.

A sok kontrollálatlan ivás természetesen hasznos székrekedés esetén, ödémát provokálhat vese- vagy szívelégtelenségben, megnövekedett vérnyomásban szenvedőknél.

Bizonyos korlátozásokat számos zöldség és gyümölcs fogyasztására a megnövekedett vércukorszint szab..

A székrekedés elleni harc vitathatatlan vezetői:

  1. alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermékek (normál és alacsony savtartalmú gyomornedvvel);
  2. folyékony kása-kenet kis mennyiségű olajjal, különösen zabpehellyel (az epeutak súlyos betegségeinek hiányában);
  3. magas rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök;
  4. friss sárgabarack és szilva, aszalt szilva;
  5. főtt cékla;
  6. zöldségalapú folyékony ételek.

Jegyzet! Az erős fekete és zöld teák antioxidánsokat és sok hasznos nyomelemet tartalmaznak, de összehúzó hatásúak és segítenek a széklet megerősítésében.

Testmozgás

Nehéz túlbecsülni a testmozgás szerepét a gyomor-bél traktus motoros aktivitásának serkentésében: a perisztaltikus hullámok intenzitása, valamint a belekből a gázok és ürülék kiürítésének sebessége közvetlenül összefügg az emberi hasprés letargiájával. Az elülső hasfal és a medencefenék izmai, mint egy merev fűző, kívülről támogatják az egész többrétegű belet, szabályozva annak térfogatát és tónusát. Ezért az említett izmok összehúzódásai, amelyek hatékony "fiziológiai" masszírozó szerepet játszanak, serkentik a perisztaltikát és a bél kiválasztó funkcióját..

Néhány egyszerű gyakorlat nemcsak a székrekedéssel és a puffadással járó fájdalmas megnyilvánulások súlyosságának csökkentésében segít, hanem a gyomrot is laposabbá teszi.

  • Hajlamos helyzetből a kinyújtott karokra kell összpontosítania, és 5 másodpercig ebben a helyzetben kell tartania a testet. Célszerű visszatartani a lélegzetét. A kiindulási helyzet felvételekor a mellkas és a has teljes kilégzést végez.
  • Vegyen egy mély lélegzetet az orrával, amennyire csak lehetséges, húzza be a gyomrát. Tartsa vissza a lélegzetét, miközben a hasizmait a lehető legtónusosabbnak tartja.
  • Csoportosítson fekvő helyzetből, karjaival a térdén. A hátát kerekítve, előre-hátra lendítsen ebben a helyzetben.

Minden olyan gyakorlat, amely guggolást, hajlítást, rúgást, csavarást és hula karikát tartalmaz, hatásos a puffadás és a székrekedés ellen..

Aranyér esetén nagyon hasznos az úgynevezett "záróizom-játék", amely a végbélnyílás időszakos önkéntes összenyomásából áll. Ez a gyakorlat bárhol, bármikor elvégezhető, mások számára teljesen láthatatlan. Az intenzív izomösszehúzódások torlódást okoznak, amely enyhíti a végbélnyílás vénáinak gyulladását.

Gyógytorna puffadás és székrekedés ellen

A puffadás és a székrekedés kezelésében alkalmazott fizioterápiás eljárások kiegészítő szerepet játszanak, és számos ellenjavallattal rendelkeznek. Csak átmeneti enyhülést nyújtanak..

Ilyen tevékenységek között van a béltisztítás ellenőrzése 3-5 eljárás során. Ez abból áll, hogy a bélhurokot bizonyos hőmérsékletű vízzel (gyógynövényes infúziók, szorbens oldatok) mélyen leöblítik, enyhe nyomás alatt fokozatosan belépnek a vastagbélbe. Ennek az eljárásnak az a hátránya, hogy kissé kényelmetlen, és gyakorlatilag megfosztja a beteget a "natív" bél mikroflórától, amelyet helyre kell állítani. Az ilyen manipulációhoz magasan képzett egészségügyi személyzetre van szükség..

A belek idegvégződéseinek fájdalommentes stimulálása bizonyos erősségű és gyakoriságú elektromos impulzusokkal, amelyet székrekedés esetén írnak elő, a belek reflexiós összehúzódásainak létrehozására és kiválasztó képességének növelésére szolgál..

Népi gyógymódok

A székrekedés és a puffadás elleni küzdelem népi gyógymódjai közül a frissen facsart zöldséglé a legegyszerűbb és legbiztonságosabb..

A száraz útifűlevelek mézzel kombinált infúziója nemcsak a gázok felszabadulásában segít, hanem megszünteti a gyulladásos folyamatokat, fertőtleníti a béltartalmat, különösen a kamilla vagy az orbáncfű virágaival kombinálva. A növényi alapanyagokat egyenlő arányban keverjük össze, és 1 evőkanál sebességgel pároljuk. egy pohár forrásban lévő vízben. A kész infúziót étkezés után egy órával kell bevenni..

A puffadás és a bélgörcs kiküszöböli a borsmenta levelek infúzióját, amelyet egyenlő arányban vesznek fel a körömvirág virágokkal, amelyek erős fertőtlenítő hatásúak, és a zúzott valerian rizómákkal. Egy pohár forró vízzel 1 evőkanál térfogatú keverék. ragaszkodni kell több órán át, és egy órát kell bevenni étkezés után. Az így kapott infúzió mennyiségét egyenlő adagokban itatjuk a nap folyamán..

Jegyzet! A valeriant tartalmazó készítmények növelik a vér viszkozitását, ezért az időseknek körültekintően kell használniuk őket.

Profilaktikus célokra vegyen lenmag, édeskömény, homoktövis kéreg és pillecukor keverékét. 10 g száraz keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel öntünk, és fél órán át vízfürdőben melegítjük. Fogyasszon 100 g húslevest esténként fél órával a vacsora előtt. A homoktövisnek enyhe hashajtó hatása van, és a lenmag viszkózus anyagot képez, amely egyfajta kenőanyagként működik, amely megkönnyíti az élelmiszer és a felhalmozódott gázok mozgását..

Megelőzés

A székrekedés és a puffadás megelőzésére vonatkozó ajánlások egyszerűek, és egyes esetekben orvos segítsége nélkül segítenek megszabadulni a fájdalmas tünetektől. Ezek a következők:

  1. a napi rend betartása - egy bizonyos időben történő étkezés biztosítja az ételek megfelelő emésztését és az emésztőrendszer megfelelő időben történő felszabadulását, amely reflexszerűen történik;
  2. a nyers és a hőkezelt élelmiszerek külön fogyasztása;
  3. az édes desszertek kategorikus elutasítása közvetlenül étkezés után (ideális esetben a "mesterséges" cukor- és liszttermékek, élesztőkenyér teljes elutasítása);
  4. a friss zöldségek és gyümölcsök használata kizárólag étkezések és legfeljebb 200-300 g közötti adagok között;
  5. rost bevitele az étrendbe (az indikációk szerint);
  6. alaposan megrágva több köménymagot, szegfűszeg virágzatát vagy koriandermagot minden étkezés után (az ezekben található illóolajok javítják a perisztaltikát és csökkentik a gázképződést);
  7. kötelező fizikai aktivitás (terhes nők és idősek számára ideális a kellemes társaságban járás);
  8. figyelmes hozzáállás a test "jeleihez" (semmiképpen sem hagyhatja figyelmen kívül még a leggyengébb ürítési késztetést is);
  9. fogyás.

A gyomor-bél traktus meglévő betegségeinek kezelése nélkül (az orvosi ajánlások szigorú végrehajtása, a gyógyszeradagok betartása) az étrendi korlátozások nem működnek. Gyakran csak az egészségügyi problémák válnak ösztönzővé az egészséges életmód megkezdésére..

A fájdalmas állapot okának meghatározása rendkívül fontos, de ez nem szünteti meg a személy hosszú távú fáradságos munkáját az emésztőrendszeri bélfolyamatok egyensúlyának helyreállítása érdekében, amelyek az immunitás és a jó hangulat alapját képezik..

Puffadásos székrekedés kezelése

Az emésztőrendszeri rendellenességek gyakran két fő tünetet kísérnek: székrekedés és puffadás. Az időszakosan előforduló fokozott gáztermelés és puffadás olyan problémák, amelyek önmagukban is orvosolhatók a kórház felkeresése nélkül. De ha ez a kóros folyamat tartós, akkor nem nélkülözheti orvos segítségét.

Székrekedés és puffadás okai

Puffadás - a gáz túlzott felhalmozódása a bélüregben.

Székrekedés - nincs bélmozgás két napnál tovább, vagy gyenge (részleges) bélmozgás.

Mindkét kóros folyamatot gyakran megfigyelik a belek és a gyomor-bél traktus betegségei..

Az ebből eredő puffadás és székrekedés, az okok és a kezelés leggyakrabban mindenkinek megvan a maga. Általában a bélmozgás nélküli puffadás a rossz táplálkozás miatt alakul ki, amely rosszul kombinált ételeket tartalmaz.

Ezen problémák megjelenését befolyásolja a szénsavas italokkal és az erjedési folyamatot kiváltó termékekkel való visszaélés is..

Gyakran puffadás, puffadás, székrekedés alakul ki a gyomorégés helytelen kezelése miatt. Azok, akik szeretik megállítani ezt a szindrómát szódával, gyakran fokozott gáztermelésben szenvednek, és a bélmozgás hiánya több napig szenved..

A székrekedés és a puffadás kialakulását kiváltó tényezők a következők:

  1. Gyakori stressz.
  2. Alkohol őrület.
  3. Fájdalmas bélflóra.
  4. A rostok elégtelen emésztése.
  5. Nem asszimilálja a laktózt.
  6. A gyomor betegségei.
  7. Hasnyálmirigy-gyulladás.
  8. Vastagbélgyulladás.
  9. Májműködési zavar.
  10. Bélfertőzések vagy elzáródás.
  11. Irritábilis bél szindróma.
  12. Dysbacteriosis.

Szintén a székrekedéssel járó puffadás előfordulását befolyásolja az étkezés közbeni sietség. Gyors ütemben nagy mennyiségű levegő jut a gyomorba az étellel együtt, ami provokálja a szerv falainak tágulását.

A túlevés az emésztőrendszerre is negatív hatással van. Az emésztőrendszer nem képes megbirkózni a benne lévő nagy mennyiségű étellel, amely székrekedést, puffadást és hasi fájdalmat vált ki.

Hogyan nyilvánul meg székrekedés és puffadás?

A székrekedés klinikai képe, amelyet puffadás kísér, attól függ, hogy mely ok befolyásolta fejlődésüket. Ha a puffadás a gyomornyálkahártya gyulladásának tünete, akkor a patológiát súlyos duzzanat és nehézség kíséri a gyomorban.

A nyombélfekély esetén a székrekedés, a puffadás és a puffadás hányingerrel, gyakori böfögéssel és a hipochondriumban jelentkező fájdalommal egészül ki. Megkülönböztető jellemzője, hogy a fokozott gáztermelés főleg este és éjszaka figyelhető meg. Míg például az irritábilis bél hátterében a puffadás és a dyskinesia kizárólag reggel jelentkezik..

A felfúvódás és a székrekedés fő tünetei a következők:

  • rossz bélmozgás vagy annak teljes hiánya;
  • hányinger;
  • gyakori böfögés;
  • a gázok túlzott felhalmozódása;
  • dagadt és kemény has;
  • étvágytalanság.

A hasnyálmirigy gyulladásával a hasi morajlás csatlakozik az általános tünetekhez, és a székrekedés váltakozik hasmenéssel. A hasnyálmirigy-gyulladással járó puffadás és székrekedés sajátossága, hogy a bélmozgás után emésztetlen táplálékdarabok figyelhetők meg a székletben.

A puffadás és a székrekedés kezelésének jellemzői

A puffadás és a székrekedés átfogó módon történik. A terápia az étrend megváltoztatásából, a vizsgálat során megállapított fő betegség megszüntetéséből és a mikroflóra helyreállításából áll. Gondoskodnia kell a túlzott gázképződés megállításáról is..

A kezelést otthon végezzük. A betegnek enzimeket és hasznos baktériumokat tartalmazó gyógyszereket írnak fel, amelyek a belekbe jutva helyreállítják a mikroflóráját.

Székrekedéssel járó puffadás esetén a terápia leggyakrabban ilyen alapok felhasználásából áll:

  • szorbensek (aktív szén, Smecta);
  • enteroszorbensek;
  • Khilak-Forte;
  • a gázokat eltávolító gyógyszerek (Espumisan stb.);
  • bifido és laktobacillusok.

A puffadás és székrekedés étrendje a gázokat okozó ételek elkerülése.

Ki kell zárni az étrendből:

  1. Füstölt és zsíros ételek.
  2. Sült.
  3. Bármilyen pác és savanyúság.
  4. Kávé, csokoládé, kakaó.
  5. Erős tea.
  6. Kissel.
  7. Hüvelyesek.
  8. fehér kenyér.
  9. Tej.
  10. Édes sütemények.

Ugyanakkor a napi ételeket elegendő mennyiségű rosttal kell feltölteni, amely leginkább a zöldségekben és gyümölcsökben található meg..

A következő ételek segíthetnek a székrekedés és a puffadás enyhítésében:

  • főtt tök, sárgarépa és cékla;
  • sovány hal- és húsfajták;
  • párolt omlett;
  • fekete kenyér korpával;
  • zöldséglevesek burgonya nélkül;
  • zöld tea;
  • bogyókompót;
  • frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek;
  • tejtermékek;
  • aszalt szilva;
  • zabkása a vízen;

Figyelemmel kell kísérni az ivási rendszert is. A székrekedés miatt inni kell bőséges és meleg, de nem forró. A kompótok és a győzelmek mellett az embernek 1,5 litertől kell innia. tiszta víz naponta.


Legyen egészséges és ne felejtse el, hogy szakembernek kell kezelnie a betegséget!

Székrekedés és puffadás: a teendő okai

A székletürítés elhúzódó hiánya fájdalommal, duzzanattal, az egészség romlásával járhat. Ennek számos oka van, beleértve az egészségtelen étrendet, a stresszt és bizonyos gyógyszereket. Tudnia kell, hogyan lehet helyesen megoldani a problémát, hogy ne súlyosbodjon. A székrekedés és a puffadás nemcsak gyógyszeres kezelést igényel, hanem az életmód felülvizsgálatát is.

Az előfordulás tényezői

A puffadás és a székrekedés mind a gyomor-bél traktus normális működése, mind a betegségek hátterében jelentkezik. Átmeneti zavar lehetséges azoknál az embereknél, akik stresszt szenvedtek, rosszul ettek valamit, megváltoztatták az éghajlati viszonyokat és bármilyen gyógyszert szedtek. Ebben az esetben nincs komoly egészségügyi veszély, és a probléma elmúlik a hashajtó szedésével..

A gyakori és hosszan tartó székrekedés és puffadás már nem nevezhető normának, mivel tartósan megsértik. Az ok lehet az egyik tényező, amely folyamatosan befolyásolja a testet. Ebben az esetben a probléma megszűnik. De minden komolyabb, ha a gyomor-bél traktus betegsége van, akkor komplex terápiát kell végeznie.

A túlzott gázképződés, puffadás vagy puffadás olyan jelenség, amikor a székletben túlzott gáz és folyadék képződik. A székrekedés a székletürítés hiánya 2-6 napig, ami egyedi.

Néhány embernek 3 naponta lehet bélmozgása, és ha nem érdekli őket a hasi fájdalom és egyéb tünetek, akkor ez normálisnak tekinthető. Másoknál a székletürítés 2 napos hiánya már sok kellemetlen érzetet okoz, és ez eltérés lesz.

A puffadás és a székrekedés a gyomor-bél traktusban jelentkező egyszeri vagy tartós rendellenességek következtében jelentkezik. Az első esetben az egyes élelmiszeripari termékek provokátorokká válhatnak. Nagyon fontos először meghatározni az okokat, és a kezelés már ezek megszüntetésére irányul..

Milyen ételek okozhatnak puffadást és székrekedést:

  • sör, élesztő;
  • friss kenyér, kvas;
  • szóda;
  • alkoholos italok;
  • zsíros, sült, sózott;
  • összeférhetetlen ételek.

A puffadás és a székrekedés tényezői lehetnek zavart rend, túlevés, laktózhiány, gyomor-bélrendszeri betegségek, emésztési zavarok. Gyakran előfordul, hogy olyan emberek szembesülnek ilyen problémával, akik napközben nem tudnak normálisan enni, ezért egyszerre nagy adag ételt fogyasztanak..

Ha az étrendet folyamatosan megsértik, ez minden bizonnyal befolyásolja a belek működését, ami a tónusának csökkenéséhez és a széklet rossz áteresztőképességéhez vezet.

Lehetséges betegségek

Számos olyan patológia létezik, amelyek ellen székrekedés és puffadás gyakran előfordul:

  1. Endokrin rendellenességek - hypothyreosis, cukorbetegség, a mellékvese működésének változásai.
  2. Pszichológiai tényezők - stressz, félelmek, depresszió, gyakori konfliktusok, tapasztalatok.
  3. Proktológiai betegségek - paraproctitis, aranyér, anális repedések.
  4. Az emésztőrendszer betegségei - gyomorhurut, fekélyek, polipok, daganatok, elzáródás.
  5. Neurológiai rendellenességek - gerincvelői daganatok, stroke.
  6. Atherosclerosis - a perisztaltika a vérkeringés romlásának hátterében zavart.

A székrekedés, a puffadás, a hasi fájdalom a betegségek hátterében általában krónikus lefolyású, ezért diagnosztikára van szükség, amelyet komplex kezelés követ.

Mi veszélyes

A puffadás és a székrekedés miatt nagy mennyiségű kemény tömeg gyűlik össze a belekben. Amellett, hogy ez megfordítja a gyomrot, aggódik a fájdalom és az állandó kényelmetlenségek miatt, fokozatos mérgezéshez is vezet.

A puffadást és a székrekedést a következő kellemetlen tünetek kísérik:

  • tartós hányinger;
  • tachycardia, fájdalom a szív területén;
  • nehézség a has felső részén;
  • csökkent étvágy;
  • rossz alvás;
  • fájdalom a bél területén;
  • böfögés, csuklás;
  • állandóan puffadt gyomor, teltségérzet;
  • kellemetlen érzés a hasi izmokban;
  • időszakos dübörgés.

A székrekedés és a puffadás, amelyek gyakran egyszerre fordulnak elő, komplikációkhoz vezethetnek, például:

  • vér kibocsátása aranyérből;
  • divertikulózis;
  • irritábilis bél szindróma;
  • az ürülék visszadobása a proximális bélbe;
  • állandó fájdalom a belekben;
  • gyakori hamis vágy a székletürítésre;
  • anális repedés.

A felnőttek állandó puffadása a következő következményekkel is fenyeget:

  • kóros folyamatok az epeutakban;
  • reflux enteritis, amely a széklet stagnálásával fordul elő a vak szakasz területén;
  • a végbél és a sigmoid vastagbél gyulladásos betegségei;
  • paraproctitis, aranyér.

A székrekedés, a puffadás az egészségtelen és szabálytalan táplálkozás hátterében a bél meghosszabbodásának tényezőjévé válik, ami jelentősen megnehezíti a kezelést. A legsúlyosabb következmény a rosszindulatú daganatok kialakulása, amely az onkológiára hajlamos embereknél fordul elő. Ennek jelei a fogyás, rossz közérzet, vér a székletben.

Mit kellene tenni

Először orvoshoz kell látogatnia a diagnózis érdekében. Ezt követően kiderül, mit kell kezdeni egy adott jogsértéssel. A székrekedést és a rendszeresen megjelenő gázt meg kell különböztetni olyan rendellenességekkel, mint aranyér, hepatitis, neurózisok, helmintikus invázió, dysbiosis.

Bármit otthon csinálni, az hatástalan, mivel ez csak egy ideig segíti a belek normális működését, de nem garantálja a teljes gyógyulást..

A székrekedés kiküszöbölésére és a belekből történő gázok eltávolítására szolgáló komplex terápia a következőket tartalmazza:

  • speciális gyógyszerek szedése a puffadáshoz és a gáztermeléshez;
  • a fizikai aktivitás növelése a kismedence vérkeringésének javítása érdekében;
  • az étrend és az étrend változása;
  • biztonságos hagyományos gyógyászati ​​receptek további használata.

A kezelés során fontos a mikroflóra normalizálása. A diszbakteriózis okozhatja a rendszeres székletürítési rendellenességeket, székrekedéshez és hasmenéshez vezethet, amelyek gyakran megváltoznak, jelentősen megzavarva az életminőséget..

A kezelés jellemzői

A nem fertőző eredetű székrekedés és puffadás esetén tablettákat alkalmaznak a perisztaltika javítására és a gázok képződésének csökkentésére. Itt Mezim, Espumizan. Gyakran a gasztroenterológusok székrekedés és puffadás esetén írják fel a Trimedat-ot. A gyógyszer jó gyógyító hatású.

A hashajtókat akkor alkalmazzák, ha a rendellenesség akut vagy krónikus. Emlékeztetni kell arra, hogy néhány hashajtó gyógyszer ellenjavallt székrekedés esetén. Mindenesetre előnyben kell részesíteni a természetes eredetű termékeket..

Miután kiváltotta a kiváltó okot orvos felügyelete alatt, a kezelés otthon folytatódik:

  • tablettákat írnak fel az emésztés javítására;
  • az élelmiszer-változások, az élelmiszerek kompatibilitásának szabályát betartják;
  • az étrend kiegészül gabonafélékkel, folyékony ételekkel;
  • a puffadást kiváltó termékek ki vannak zárva - tészta, vastag gabonafélék;
  • több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak;
  • zsíros ételek, savanyúságok, pácok nem tartoznak ide.

Hashajtók

A hashajtók alkalmazása orvos engedélyével megengedett. Nem szabad sokáig szedni őket, mivel bélfüggőség jelentkezik. Hashajtóként tabletták, eszközök, oldatok, kúpok, beöntések, cseppek formájában használhatók.

Milyen hashajtó gyógyszereket állíthat fel székrekedés és puffadás esetén az orvos:

  1. Forlax. Nem okoz függőséget, a kezelés folyamata nem befolyásolja a belek normális működését. Oldatkészítés céljából por formájában állítják elő. Gyerekek és felnőttek számára látható. Nem gyengíti a hangot, normalizálja a motorikus képességeket. A gyógyszer terhes nők és 6 évesnél idősebb gyermekek számára alkalmazható. Hátrányok: a hatás csak 48 óra elteltével jelentkezik, hosszan tartó használat megsérti a víz-só egyensúlyt. Aromákat tartalmaz.
  2. Lavacol. Hosszú ideig, legfeljebb 3 hónapig használható. Növeli a víz mennyiségét, ezáltal javítva a bélmozgást. Nem vált ki égető érzést és egyéb mellékhatásokat, ezért biztonságosnak tekintik. Hátrányok: sok ellenjavallat, fellépés 2 nappal a lenyelés után, kellemetlen íz.
  3. Biszakodil tabletta. Irritáló hashajtó. Megfizethető áron kapható gyertyák, por, tabletták formájában. Erősíti a motorikus készségeket, néhány óra múlva gyors hatást kölcsönöz. 2 éves kortól engedélyezték a felvételt. Hátrányok: nem alkalmas hosszú távú használatra, fájdalmat okozhat a has felső részén, sok ellenjavallattal rendelkezik, hasmenéshez vezethet.
  4. Guttalax. A gyógyszer csak a vastagbélre hat, megoldja a puffadás és a széklet felhalmozódásának problémáját. Segít a bél mikroflóra normalizálásában. Gyorsan hat - 4-6 óra alatt. Cseppek formájában alkalmazzák. Hozzáadható ételekhez, nincs íze. Talán a gyermekek kinevezése jelzések szerint. Hátrányok: Függőséget okozhat, sok korlátozás, mellékhatás, például hányinger, allergia, hasmenés, hányás, nem használható 14 napnál tovább.
  5. Duphalac. A hashajtó a dysbiosisban is segít. A Duphalac felnőttek, szoptató nők, terhes nők, idősek és gyermekek székrekedése esetén alkalmazzák. Normalizálja a mikroflórát, enyhe hashajtó hatást fejt ki, kevés mellékhatása van. Hátrányok: nem mindig segít, kiválthatja a has megnyúlását, ha az adagot növelik, hasmenéshez vezet. Szirup formában kapható.
  6. Normase. Szirup, amely akut és krónikus székrekedés, dysbiosis és puffadás esetén javallt. Enyhe hashajtó hatás 24 óra múlva jelentkezik, méregtelenítő hatású, segíti a perisztaltikát, csökkenti az ammónia szintjét. Hátrányok: legfeljebb 21 napig alkalmazzák, különben az elektrolit egyensúly megzavarodik, allergia lehetséges a fő komponensre, mellékhatásokat okozhat puffadás, fájdalom a felső hasban.
  7. Mukofalk. Gyógynövénykészítmény hashajtó hatású. Megszünteti a puffadást és elősegíti a széklet ürülését. Felgyorsítja a perisztaltikát, kompatibilis más gyógyszerekkel, hosszú ideig alkalmazható, enyhe hatású, nem vált ki függőséget. Hátrányok: a terápiás hatás csak néhány nap múlva jelentkezik, a hatás eléréséhez sok vizet kell inni, különben székrekedés, puffadás, hasi felső fájdalom ismét megjelenik.
  8. Citrucel. Elősegíti a belek összehúzódó aktivitását, kinyújtva annak falait. Székrekedés és irritábilis bél szindróma esetén alkalmazzák. Hosszú ideig segíti a bélmozgások normalizálódását, egy nap alatt elkezd hatni, enyhe hatással van a gyomor-bél traktusra. Hátrányok: a falak megnyújtása felfúvódás kialakulásához vezet, atóniával a gyógymód hatástalan, sok ellenjavallattal rendelkezik, nem alkalmazható, ha a gyomor fáj és vastagbélgyulladás figyelhető meg.

A felsorolt, puffadás és székrekedés elleni gyógyszerek hatékonyak, de mindegyiküknek egyedi felhasználása van, és a kezelőorvosnak kell előírnia. A belek kezelése előtt fontos kizárni azokat a lehetséges betegségeket, amelyek ellen a gyógyszerek ellenjavallt.

Tápellátási jellemzők

Az ürülék puffadása és stagnálása kiküszöbölhető, ha bizonyos ételeket kizárnak az étrendből. Ide tartoznak azok az ételek, amelyek felesleges gázképződést okoznak - pékáruk, prémium liszt, bab, szeszes italok, szóda. Nem kívánatos sült, zsíros, konzerv, pácolt ételt fogyasztani. Jobb megtagadni a kávét és az erős teát. De a székrekedéshez szükséges folyékony levesek és gabonafélék hasznosak lesznek.

  • zöldséglevesek és rakott fasírok;
  • könnyű húslevesek;
  • zöld tea;
  • zabkása olaj nélkül;
  • bogyós infúziók és gyógynövények főzetei;
  • fehér hús és sovány hal;
  • sárgarépa, tök, cékla (főtt zöldség).

A székrekedés szempontjából nagyon fontos, hogy minél több folyadékot fogyasszon. Ez különösen igaz a kiszáradáshoz vezető hashajtók szedésének időszakára. A székrekedéshez külön teát is szedhet..

Amikor sürgősen orvoshoz kell fordulnia

A székrekedés megjelenésével nem mindenki megy azonnal orvoshoz, és nincs miért aggódni, mert a szabálysértés általában önmagában elmúlik következmények nélkül. Számos olyan feltétel azonban van, amelyben sürgősen fel kell keresnie egy szakembert. Maga a székrekedés nem veszélyes, de egyes következményei annyira rombolóak, hogy végzetesek lehetnek, és ilyen eseteket feljegyeznek.

Milyen tünetek esetén azonnal forduljon orvoshoz:

  • az alsó has fáj;
  • ismételt hányás, a vér megjelenése benne;
  • erősen kitágult has;
  • megnövekedett testhőmérséklet;
  • görcsök, fejfájás;
  • a széklet alakjának és színének megváltozása, a nyálka és a vér megjelenése benne.

Előrehaladott esetekben műtétre lehet szükség. A hosszan tartó székrekedés bélelzáródáshoz vezethet, amikor a gyomor rettenetesen fáj, de a székletürítés műtét nélkül lehetetlen. Ha nem segít időben a betegen, bélszakadás léphet fel. Ezután a széklet kijön, ami a hasüreg gyulladását, a test súlyos mérgezését és halált okoz.

Megelőzési ajánlások

A túlzott gázképződés és a székrekedés megelőzése érdekében ajánlott:

  • többet mozogjon, sétáljon, végezze kedvenc sportjait;
  • felülvizsgálja az étrendet, adjon hozzá több friss és természetes terméket;
  • normalizálja a pszichológiai állapotot, megszünteti a stresszt és a szorongást;
  • lemondani az alkoholos italokról és a dohányzásról;
  • igyon több folyadékot a nap folyamán;
  • megtagadja az öngyógyítást a gyomor-bél traktus megsértése miatt.

A székrekedés megelőzése egyszerű, ha egyszerű irányelveket követ. Ha a probléma nem kerülhető el, konzultáljon orvosával, aki hatékony gyógyszereket fog javasolni. Új, hatékonyabb és biztonságosabb gyógymódok jelennek meg folyamatosan, ezért a megfelelő kezelés következmények nélkül garantálja a gyógyulást..

Székrekedés és puffadás - mit kell tenni és mi okozza

Székrekedés és puffadás: a fő okok

A puffadás és a székrekedés minden oka nagyjából két kategóriába sorolható. Az első olyan fiziológiai okok, amelyek nem kapcsolódnak a belső szervek aktivitásához, hanem az étkezési szokások, a külső tényezők és a beteg tevékenységi területének következményei.

Milyen fiziológiai okok különböztethetők meg:

  • Harapnivalók menet közben, beszélgetés evés közben, véletlenül lenyeli a levegőt.
  • A szénsavas italok túlzott fogyasztása, a dohányzás, a rágógumi szeretete.
  • Étkezési hibák: sok sült, zsíros vagy fűszeres étel fogyasztása.
  • A hasi izmok gyengülése az elégtelen testmozgás miatt a prosztata bélműködésének csökkenéséhez vezethet.
  • Tejtermékek fogyasztása laktóz-intolerancia miatt.

A fiziológiai okok közül a test életkorral kapcsolatos változásai is megfigyelhetők, amikor a gyomor-bél traktus működése fokozatosan csökken. Megszüntetheti ezt a tényezőt az optimális étrend betartásával és az emésztőszervek megnövekedett terhelésének kizárásával..

A negatív tényezők második kategóriája a puffadás és a székrekedés kóros okait tartalmazza. Ezek az emésztőrendszer betegségei, gyulladásos vagy fertőző folyamat jelenléte a testben, az emésztőrendszer aktivitásának csökkenése.

A kóros okok között vannak:

  • Bélelzáródás.
  • Májbetegség.
  • Colitis és enterocolitis.
  • Gyulladásos folyamatok a gyomorban és a belekben.
  • Neurológiai patológiák.
  • A hasnyálmirigy gyulladása - hasnyálmirigy-gyulladás.
  • A normális bélflóra megzavarása - dysbiosis.
  • Parazita inváziók.
  • Bél atónia.
  • Irritábilis bél szindróma.

Ha azt gyanítja, hogy a székrekedéssel járó meteorizáció patológiás okok és betegségek hátterében jelentkezett, akkor nem lehet öngyógyítani. A leghelyesebb ebben az esetben az ilyen tényezők időben történő vizsgálata és kiküszöbölése lenne..

Mi a székrekedés veszélye?

Az ilyen állapotok szövődményei meglehetősen gyakoriak. A rossz szokások és az egészségtelen táplálkozás, valamint az egészség elhanyagolása vezet ehhez. A gyakori stressz, a kezeletlen betegségek és a gyomorra káros ételek használata súlyos szövődményekhez vezethet, ezért az ilyen tüneteket nem lehet figyelmen kívül hagyni..

Haladó szakaszokban ez a következőket eredményezheti:

  • A gyulladásos folyamatok kialakulása a belekben.
  • A kórokozó mikroorganizmusok szaporodása.
  • A test általános mérgezése stagnáló ürülékkel.
  • Csökkent prosztata bélműködés.
  • Kóros folyamatok az emésztőrendszerben.

A tartós székrekedés gyakori következménye a bélelzáródás lehet, amelyet csak műtéttel lehet megszüntetni. Ez egy halálos állapot, amelyben a mérgezés tünetei gyorsan kialakulnak. Ha az intézkedéseket nem teszik meg időben, a vese és a máj meghibásodhat, és a beteg életét veszélyeztetheti. Az ilyen állapotokat semmiképpen sem szabad tolerálni, ezért figyelnie kell egészségére és be kell tartania az alapelvet: "a tiszta bél az egészség garanciája".

A puffadás gyors megszüntetésének módjai

Vannak olyan helyzetek az életben, amikor az ember nagy kényelmetlenséget tapasztal a puffadás miatt, de a körülmények nem teszik lehetővé a szükséges gyógyszer szedését vagy bevált népi recept alkalmazását. Ilyen esetekben vannak módok az állapot enyhítésére és a puffadás tüneteinek enyhítésére:

  1. Gyors megkönnyebbülés. Meg kell érteni, hogy mind a bél belsejében lévő gázok képződése, mind azok felszabadulása a szervezet számára szükséges természetes folyamatok. Ezért nem kell magában tartania a gázt (ha nyilvános helyen tartózkodik, akkor keressen egy fürdőszobát vagy WC-t, és maradjon ott, amíg a kellemetlen érzés elmúlik; ha nehéz elengedni a gázt, akkor változtatnia kell testhelyzetén, sétáljon).
  2. Fűtőbetét vagy tömörítés. A puffadást a következőképpen kiküszöbölheti: fűtőbetétet vagy meleg borogatást helyezhet a problémás területre.

Székrekedés és puffadás újszülötteknél

A székletproblémák gyakoriak az első életévben élő csecsemőknél. Ha a csecsemő szoptat, aktívan hízik és nem mutat szorongás jeleit, a széklet három-öt napos visszatartása normálisnak tekinthető. Ez azt jelenti, hogy az anyatejet az emésztőszervek teljesen feldolgozzák, így nagyon kevés "pazarlás" lesz.

A dolgok azonban nem mindig mennek olyan simán. Az újszülöttek emésztőrendszere nagyon lassan alakul ki, a gyermek élesen reagálhat az anya étrendjének változásaira, a tejképlet változásaira és még a külső tényezőkre is. Ezenkívül a bél születése utáni sterilitása miatt a hasznos mikroflórával való gyarmatosítás nehézségekbe ütközhet, ami a bél lumenébe jutó ételek erjedését okozhatja..

Ezt a jelenséget adaptív puffadásnak nevezik, és sok szülő szembesül vele, amikor a csecsemőben a kólikát diagnosztizálja. A hasi régió kitágulása izomgörcsöt kísér, és szorongáshoz és fájdalomhoz vezet a gyermekben. A tünetek általában három hónap elteltével enyhülnek, amikor az emésztőenzimek és a mikroflóra kellőképpen kialakul. Ebben az időszakban a kólika kezelésének mechanikus módszerei segítenek: masszázs, meleg pelenka melegedése, vagy közvetlen kapcsolat a szülőkkel.

Az ilyen módszerek hatástalansága, valamint a súly hiánya és a csecsemő szeszélyessége esetén a speciálisan felírt gyógyszerek jobban működnek. A legnépszerűbb: laktulóz- vagy glicerin-kúpok, karminatív gyógyteák, enyhe hashajtók és emésztőenzimek a gyomor számára. Az ilyen kezelést a gyermekorvossal egyeztetni kell vizsgálat és szükség esetén tesztek alapján. A népi gyógymódok, például a kaporvíz használata súlyos következményekkel járhat, ha más kórképek és betegségek válnak a székrekedés és a puffadás okává a gyermekben.

Székrekedés és puffadás terhes nőknél

A nők csecsemővárás közben gyakran szembesülnek a székrekedés és a belek fokozott gáztermelésének problémájával. Ez sok olyan tényezőnek köszönhető, amely egy ilyen súlyos teszt során normának tekinthető..

A székrekedés fő okai:

  • A méh tónusának csökkenése, amely a csecsemő normális viseléséhez szükséges, szintén befolyásolja a belek prosztata működését..
  • A folyadék felszívódásának növekedése a bél lumenében fokozza az ürülék szárazságát, ami szintén megnehezíti az átjutást.
  • A méh növekedése a belek összehúzódásához, valamint aktivitásának csökkenéséhez vezet.
  • A gyomor-bél traktus krónikus betegségei, amelyeket még a terhesség előtt diagnosztizáltak, ebben az időszakban súlyosbodhatnak.

Nem olyan nehéz kiküszöbölni az ilyen jelenségeket, a lényeg az, hogy helyesen közelítsük meg az ételválasztást és szervezzünk egy töredékes étrendet. Fontos az is, hogy elegendő fizikai aktivitással rendelkezzen, hogy az étel ne stagnáljon, és a belek "mint egy óra" működjenek.

Kezelési módszerek

A székrekedés és a puffadás kezelése akkor kezdődik a legjobban, ha az étrend megváltoztatása és a megnövekedett fizikai aktivitás az első két hétben nem járt sikerrel. Fontos továbbá, hogy a szövődmények elkerülése érdekében ne ütközzön olyan állapotba, amelyben székrekedés alakult ki..

A krónikus székrekedés kezelésében a következő gyógyszercsoportok mutattak hatást:

  1. Enteroszorbensek, beleértve az aktív szenet, a "Smecta", az "Enterosgel" és hasonló készítményeket.
  2. Karminatív szerek: "Espumisan", "Kolikvat", "Pepfiz" és mások.
  3. Hashajtó gyógyszerek: "Duphalac", "Guttalax", "Microlax".
  4. Speciális enzimek: "Pankreatin", "Festal", "Mezim".
  5. Hasznos laktobacillusok vétele: "Lactovit", "Laktiale", "Bifiform", "Enterol".

A hagyományos kezelési módszerek közül az édesköményen és a kaporon alapuló gyógyteák jól működnek. A természetes gyógymódokat, például a senna gyógynövényt, hashajtóként használják. Fontos, hogy ne vigyük túlzásba az adagolást, nehogy felboruljon a szervezet ásványi egyensúlya. Az ilyen pénzeszközöket körültekintően és csak orvosával folytatott konzultációt követően használják fel..

Ezenkívül az alsó hasizmok számára tervezett fizikai gyakorlatok is hozzájárulnak a belek munkájához. A legegyszerűbbek a rúgások, a guggolás, a „nyírfa” és a „kerékpár”. Ha a komplex hatás nem hoz javulást, megkérdezheti az orvost a speciális bélműködést javító fizioterápiás eljárások kijelöléséről.

A leghatékonyabb ebből a szempontból a béltisztítás ellenőrzése, amikor a fekáliaköveket víznyomás hatására kimossák a szervből. Egy ilyen eljárást csak orvosi okokból végeznek speciális intézményekben. Általában még egy eljárás után is pozitív hatást észlelnek, a normális bélműködés újra helyreáll. Ezenkívül alkalmazzák a belek elektromos stimulálásának módszerét, amelyben a szerv vérkeringése fokozódik. Ezeket az eljárásokat tanfolyamokon kell elvégezni, diétát követve és növelve a test fizikai aktivitását..

Székrekedés tünetei

A székrekedés sok bajt hoz

Először meg kell határoznia, hogy valóban székrekedése van-e. Az orvostudomány számos kritériumot ad meg, amelyek alapján meg lehet különböztetni a székrekedést a normális fiziológiai széklet visszatartástól:

  • a székletürítés száma legfeljebb naponta háromszor és hetente legalább háromszor;
  • nincs kellemetlenség, hasi fájdalom;
  • a test általános állapota és közérzete jó;
  • a székletürítés könnyen, erőfeszítés nélkül történik, amely után nincs üres bélérzet.

A fentiek alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy a napi bélmozgások hiánya, ugyanakkor az összes kritérium megléte a normális bélműködést jelzi. Ha a fenti feltételek egyike hiányzik a helyzetedből, akkor is székrekedésed van. Ebben az esetben fel kell mérni a bél tónusát. Ezt a helyzetének megfelelő kezelés megtalálása érdekében kell elvégezni. Szükség lehet a görcs enyhítésére vagy a belek stimulálására, mert kétféle székrekedés létezik: atóniás vagy spasztikus. Vannak olyan kombinált székrekedések is, amikor a bél egyik részének görcse kombinálódik egy másik atóniájával..

A bél tónusának felméréséhez meg kell határoznia a széklet alakját. A terjedelmes ürülék jellemző az atonikus székrekedésre, amelynek első része nagy átmérőjű és sűrűségű, és alig megy át a záróizomon. Az ezt követő bélmozgások éppen ellenkezőleg, lágyak, néha pépesek..

Spasztikus székrekedés esetén a széklet kialakul, de összehúzódással vagy hasonlóan a juh székletéhez. Általában erőfeszítés nélkül távoznak, de sűrű állagúak..

Gyakori az atónia és a görcs kombinációja, amely a krónikus székrekedésre jellemző. Ebben az esetben a széklet látszólag sűrű, különálló csomókból áll, összetapadtak. A székrekedést kísérő tünetek segítenek a bél tónusának felmérésében is. Az atóniás székrekedés általában a hasi nehézséggel, a belek teltségérzetével és kellemetlenséggel jár. A spasztikus típusú székrekedést kólika, puffadás, éles, éles fájdalom jellemzi a hasban.

Miután meghatározta a széklet alakját és értékelte a kísérő tüneteket, el kell gondolkodni a széklet megtartásának valószínű okán..

Megelőzés

A következő információk segítenek megszüntetni a székrekedéssel és puffadással járó kellemetlenségeket, valamint a jövőben orvosolni az ilyen helyzeteket..

  • Teljes diétás étkezések szervezése.
  • Ossza el az étrendet négy-öt adagra..
  • Bőséges ivási rend.
  • A rossz szokások megtagadása, a túlfogyasztás és az "száraz" ételekkel való visszaélés.
  • Megvalósítható fizikai aktivitás.
  • Az emésztőrendszer rendszeres vizsgálata.

A haspuffadás kellemetlen jelensége, amely a székrekedés hátterében jelentkezik, sok szenvedést hoz, és nem csak fizikai. Az ilyen betegségek kiküszöbölése érdekében fontos ismerni az ilyen helyzetekhez vezető negatív tényezőket. A felfúvódás és a székrekedés fő okait és kezelési módszereit cikkünk tárgyalja..

Hogyan lehet normalizálni a székletet egy felnőttnél?

Az otthoni székrekedés és puffadás megszabadulása lehetséges, de a folyamat időbe fog telni. Lehetetlen egy nap alatt felépülni a puffadásból: a terápia integrált megközelítést és a kezelés minden szakaszának felelős végrehajtását igényli. Ha a puffadás negatív tünetei jelentkeznek, az első lépés egy gasztroenterológus konzultációja. A duzzanat jelezheti a gyulladás jelenlétét a testben, a májbetegségek súlyosbodását, parazita fertőzést. Néha a tünet nem kapcsolódik közvetlenül az emésztőrendszerhez: a puffadás a neurózis következménye, a test reakciója a stresszre vagy az elhúzódó depresszióra. Csak az orvos tudja meghatározni az okát, ezért nem lehet figyelmen kívül hagyni a klinika látogatását.

Ha az elemzés átadása és a diagnózis egyéb szakaszainak átadása kötelező vagy opcionális sorrendben (gasztroduodenoszkópia, radiográfia, kolonoszkópia stb.), Kiderül a bél kóros egyensúlyhiánya, amely székrekedéshez vezetett, megfelelő terápiát írnak elő. Ez magában foglalja az étrend és az étrend korrekcióját, a kedvező bél mikroflóra gyógyszeres helyreállítását, maga a gázképződés megszüntetését.

Fájdalmas görcsök, kólika és görcsök jelennek meg a belekben:

  1. Tisztító beöntés beállítása. Ez az eljárás nem teljesen biztonságos, és számos ellenjavallattal is rendelkezik: hogyan kell helyesen alkalmazni a beöntést, tanuljon cikkünkből;
  2. Rektális gázcső használható a puffadás okozta súlyos fájdalom kiküszöbölésére..

A legakutabb tünetek leállítása után a kezelés folytatható otthon. Ennek tartalmaznia kell:

  • Gyógyszerek alkalmazása a belekben fellépő puffadás, gázok és görcsök megszüntetésére;
  • Az étrend szabályozása bizonyos termékek kompatibilitása alapján, a gázképző termékek kizárása az étrendből;
  • Gyógynövényes infúziók és teák fogadása, a hagyományos orvoslás receptjei alapján;
  • A puffadás fizioterápiájának szakaszai a következő pontokból állnak: Speciális gyakorlatok végrehajtása a bélmozgás fokozása és a gyomor-bél traktus simaizmainak görcsének enyhítése érdekében (hogyan kell ezt megtenni - olvassa el itt);
  • A hashártya területének pihentető profilaktikus masszázsa, függetlenül (részletes leírás itt).

Puffadás és hasi puffadás esetén a betegnek speciális étrendet írnak elő, amelynek betartása elősegíti az emésztési folyamat kialakulását. Számos általános táplálkozási szabály létezik, nevezetesen:

  • Nem lehet túlevni és egyidejűleg nagy számban fogyaszthat összeegyeztethetetlen ételeket;
  • Az étkezéseknek (napi 4-5 alkalommal) lehetőség szerint minden nap ugyanabban az időben kell történni;
  • Az adagok nem lehetnek nagyok. Az étkezések között harapnivalókat fogyaszthat;
  • A belek megtisztításához körülbelül két liter vizet isznak naponta..

A székrekedés és a puffadás gyógyszeres kezelése a következő gyógyszerek lehetséges alkalmazását foglalja magában:

  • Hashajtók - segítenek a felhalmozódott széklet gyors eltávolításában a belekből. Az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek többsége lágyítja a székletet a végbél finom és fájdalommentes áthaladása miatt, ami csökkenti a nyálkahártya sérülésének valószínűségét. Válogatás céljából látható - Duphalac, Norgalax, folyékony vazelin, Senna officinalis tablettákban, Karlovy Vary só, laktulóz, Inulin, Forlax, Fortran, Endofalk stb.;
  • Enteroszorbensek - elnyelik a fermentációs gázokat és eltávolítják buborékjait, amelyek irritálják a bélfalakat. Emellett felszívják és eltávolítják a méreganyagokat az emésztőrendszerből. Válogatás céljából látható - aktív szén, fehér agyag, Bionorm, Enterosgel stb.
  • Karminatív - ezek a gyógyszerek rombolóan hatnak a bélgázbuborékokra, mintha összeesnének, megkönnyítve ezzel a gázok átjutását, ami különösen értékes a székrekedés alatti fájdalom esetén. Válogatás céljából látható - Espumisan, Dimethicone, Bromoprid;
  • Prokinetika - növeli a bél aktivitását, aktiválva annak perisztaltikus funkcióit. Fel kell gyorsítani a motoros készségeket. Különböző eredetű gyomor-bél traktus fájdalom-szindrómájára használják őket. Válogatásra látható - Doprakin, Motillium, Cerucal, Raglan;
  • A probiotikumok élő hasznos kultúrákon alapuló készítmények, amelyek a bél mikroflóra természetes részét képezik. Normalizálja egyensúlyát és megszünteti a kórokozó baktériumokat, csökkentve a gázképződést és a puffadást. Válogatás céljából látható - Linex, Bifidumbacterin, Saccharomycetes Boulardi stb.;
  • Görcsoldók - a gyomor- és bélgörcsök és kólika hátterében fellépő akut fájdalom-szindróma enyhítésére használják. Válogatásra látható - Papaverin, Drotaverin, Duspatalin, Difacil, Platyphyllin stb..

Diéta székrekedéssel és puffadással járó bélelzáródáshoz

A puffadásban és diszpepsziában szenvedő betegek terápiás étrendje kis mennyiségű keményítőt és cukrot tartalmazó ételek használatán alapul. Javasoljuk az élelmi rostokban gazdag ételek felvételét az étrendbe: aktivizálják az emésztőrendszer munkáját, és segítenek a méreganyagok gyors eltávolításában a szervezetből. A túlstimulációt okozó élelmiszer-stimulánsok használata minimálisra csökken: ezek koffeintartalmú anyagok, köztük tea, kakaó, kávé.

Nem szabad az étlapon tartani azokat az ételeket, amelyek nagy százalékban állati zsírt tartalmaznak. Az emésztőrendszer rosszul dolgozza fel, és fokozza a belekben az erjedési folyamatokat, ami fokozott gáztermelést okoz. Ha nehéz önállóan összeállítani a megfelelő étrendet, megkérdezheti orvosát, hogy mit kell tartalmaznia az étrendnek puffadás esetén..

Milyen ételek és ételek megengedettek?

Cikkek Epehólyag-Gyulladás